Zamknięty.

Cześc laski...poczytałam wątek i widze ze juz zgraną grupke macie?? przyjmiecie mnie jesio jest miejsce :P ?? a moze wiekowo jakos...hehe ile macie lat?pozdroo i 3macie sie diety super

A właściwie to za ile kcal liczycie taką piers?? 250??
Lou tez tak zwykle robię piersi :wink:

U mnnie w domu ostatnio je się 'schab', w foli pieczony, ale naszczęście wracamy do kochanych kurczaczków..! :wink:

Wpadnijcie do mnie, będzie mi miło :wink:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...4a633303da2bf2

U mnie odkąd głosno o "ptasiej grypie" jemy wyłącznie kurczaki, bo matka stwierdziła ze sa teraz bardzo tanie :lol: :lol:

Buhahahhaha Wikingos ;) buahahhha

ja znam sposob ! :D jak wiadomo wszem i wobec, ćwiczenia a szczegolnie bieganie, jazda na rowerze i plywanie oprucz spalania tluszczu, przyspiesza przemiane materii ! czasmai jest to lepsze od herbatek oczyszczajacych, a jezeli o nich mowa topijecie jakieś? ja czasami jakas tam figure1 czy coos ;D albo afrodyte czy jakos tak :) ale nie czesto bo organizm sie przywyczai do niej i jak bym ja odstawila to bym sie wcale nie mogla wyprozniać :) ja wam mowie posawcie na cwiczenia bo nie dosc ze spanicie tluszcz i wyrobicie miesnie to bedziecie mialy super sylwetke, bo mam kumpele ktora jest chuda jak aptyk przy wzroscie 173 wazy z 46 kg i brzydko to wyglada bo jest 'kanciasta' zero miesni ale nie jest ano tylko przyspieszona przemiante materii... takich efektow jk cwiczenia dieta nie daje wiec trzeba sie przemoc :)

ja w sumie wiem, ze cwiczenia sa bardzo wazne, jednak czasem nie chce mi sie cwiczyc, a zwlaszcza ostatnio.. mam takiego lenia, ze masakra :lol:

jakiego ja mam lenia.... hehe swiat takiego nie widzial :P

MyLifeIsMusic witaj u nas, ja mam 15 latek :wink:

Piers smażone średnio 100g ma 145 kcal, no ale to już jest z tłuszczem, szkoda że nie ma podanego dla takiego 'dietetycznego' :P

Wiecie kupiłam sobie fajową mini, moje nogi są bleee...chyba powinnam wage miec 48 :twisted:

aa i myśle że zapisze się na Taekwondo bueheh :P ruch to podstawa, a u mnie go braaak :(
2 cieżkie treningi w tygodniu, moze się rodzice zgodzą :roll:
Kiedyś na karakte chodziłam..200 męskich pompek :shock: eh, ale co tam fajnie było się lać :lol:

ja tez chce mini :p ale kupie sobie dopiero jak bedzie S-ka dobra :D

ja mam same eski, ale co z tego jak nogi są do dupy :twisted:

jestes niska i masz eski a ja wysoka i emki :P ale wiesz jakim patykiem trzeba byc zeby przy moim wzroscie eske miec :P

wiem, a ty chcesz? :lol:

no chcialabym :P ciekawe jak bym wygladala :) jak waga spadnie do 60 to ide na jakis casting na modelke hehe :D

Tylko ty tam uważaj :wink:

Taaa..ja to bym mogła fotomodelką być buhehehe..Jakbym miałą max 48 kg hhehe :D

19.04.06
jajecznica 280
schulastad z ostrowią i szynką fitness x 2 150
jogurt naturalny 80
Obiad: ryż Pilau, kurczak, patisony 400
serek danio lekki 130
5 minut stop 60
Gorący kubek 80

Razem 1180

no ladnie ladnie :D

Madzia a ty kiedy ważonko robisz? :lol:

hehe i nikt Ci nie marudzi jeszcze ze nie dobilas do 1200:P

... jak nie marudzi ? no oki moze nie powinnam tego pisac bo sama robie czesto glupie rzeczy, ale chyba Lou chcesz zeby wszystko sie unormowalo, a z taka dietka daleka droga i jeszcze nie starasz sie dobijac , w ogole powinnas zwiekszyc przynajmniej do 1300-sama mowilas ze przy tym tez mozna schudnac , zobaczysz co sie bedzie dzialo . przyjelas tabletki i czekasz oki , ale ja juz Ci cos mowilam o "paliwie" jak nie bedziesz wystarczajacej ilosci dostarczac to za cholere nie ruszy , jestesmy w podobnej sytuacji, tylko tyle ze ja od 2 dni jadlam wiecej , chcialabym trzymac 1300 ale zobaczymy co bedzie , a wszystko sie zatrzymalo bo za duzo schudlas w zbyt krotkim czasie, no ale wiem ze moge sobie klepac , sama wiesz najlepiej co robisz ,tylko pomyslczasami tez nad tym ze ktos moze sie martwic ! oki to tyle .. spadam do szkoly :? milego dnia :)

ja chudalm aż w 5 misięcy :wink:
wiem że powinnam więcej, ale kurcze nie potrafie dopoki nie bede miec 50 kg.
Gdybym miała je już, to z pewnością jadłabym już normalnie.

Wiesz bo ja juz zaczynam wątpić w powrót okresu, wiem że będe znowu szła za dwa tygodnie po mocniejsze srodki...

Cholera, dlaczego akurat ja takkk musze...gdyby nie to, to spokojnie na tysiaku bym jechała :twisted:

ja wazenie w nidzile robie :p bedzuie dobrze jak 65 bedzie :D

ja dzisiaj 72.2 ;) hehe. Może juro będzie 71.7 ??? :)

a ja sie juz dopre kilka dni nie waże :wink:
SUKCES :D
Bede sie starac, dokładnie co tydzien. Niedziela ważenie.
Po co się już mam dołować, z tymi gramami.

hHej hej
Wczoraj ni cholera chcialam napisac TU ale nie dało sie. No kurde jest ten admin czy Hu** wie kto czy nie??:D
A teraz juz spokojnie.
Moge swoje menu tu przedstawiac dzienne tesh :)?
A co do tych rozmiarów. To z tych obliczen że różnica wzrostu i wagi powinna wynosic 112 to ja bym musiała 55 kg ważyć. Hehe jest to możliwe jak najbardziej. Ale kurde jak ja bym wyglądała jak patyk chyba bo moje kumpele maja 160 wzrostu i maja 56 kg a zgrabne sa i wogóle.
Co do tych S i M rozmiarówek to chyba jak bym no dobiła do S ki to bym na samych kosciach miała to mini :D
Chyba mi wystarczy 38 czyli M
Ale kobiety toooo takie istoty ze ciagla mają mało i pewnie jak bede miala 66 kg to bede chciala 56 i tak w kółko.
A wiecie co jest dobre tez na zrzut wagi. Piesza pielgrzymka wiecie np takie co do Częstochowy ida. Z mojej miejscowosci ida 1 tydzien i mój sąsiad 10 kg zrzucił.. O kullce tez bym tak chciala ale kto sie ze mna wybierze?? nikt nie chce tyle isc :( a nie wie co traci :D
pozdrawiam koffane

i przeczytał to chociaz ktoś hehe?

no pewnie :wink: witaj, i pisz swój jadłośpisik, samej mi nudy, lepiej bedzie z kimś.
To co od dzisiaj zaczynamy, a ty na 1000 jestes?

A własniem jaka różnica jest najlepsza, bo czytalałm że 110, a gdzie indziej 115.. :roll:
Ty jesteś wysoka, więc Mka jest super :D
w ski to sie takie karły wbijają jak ja :wink:

O kurcze :lol: Zeby u mnie róznica wyniosła 112 to musiałabym wazyc...43 :lol: :lol: nie ma to jak zgodność z moimi odczuciami :lol: No dobra ale do tego jeszcze długa droga... :?

Ja w zasadzi nie waze sie juz tydzien bo boje sie ze waga pokaze jakąs monstrualna liczbę i mam z głowy. Zważe sie jaka troche ochłonę ( czyt. poczuję ze schudłam)

Podobno L to rozmiar normalnej nastolatki, czyli wy jesteś poniżej normy ;) hehhe

Ja nosze L ;)

co?? :lol: :lol: :lol: L to rozmiar normalnej nastolatki?? :lol: :lol: Według czego?? :lol: :lol: Mojej babci?? :lol: :lol:

ja teraz nosze M a nosilam XL :shock:

Też nosiłam XL, a nosze S :shock:

hm, żebym miała 112, to wage mam miec 51 kg, a żeby 120 to 43 :shock:
eee 50 powinno byc ok.

Większość nastolatek ma rozmiar S nawet XS. Rzadziej zdażają się M a L to już w ogóle rzadko. Nastolatki teraz dbają o figurki... :lol: :lol: :lol:

Zapraszam do mnie, będzie mi miło :wink:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62932

no ale chyba nie pwiesz ze jak ma sie 180 to S jest odpowiednia...
Moje kumpele są chude i wysokie wiec nie noszą esek ;)

No oczywiście, ze nie...
Nawet jesli dziewczyna jest szczupła to musi kupić L czy XL bo są za krótkie bluzki czy spodnie :lol:


Moja kuzynka ma 16 lat, chodzi do III gimnazjum i ma 182, stopa 43 :?

Ja aktualnie to w ogóle nie wchodze do sklepu..bo boje sie jaki rozmiar spodni nosze :?

wow,
a ja mam z 40-41, a tylko 163 :lol:
boosko *ironia*

heh ja mam 155 wzrostu, a stopę 35 w porywach do 36 :lol: :lol: :lol:

drobna jestes :wink:
a ja nieproporcjonalna 8)

Ja mam 165, stopa 40..
Chociaż ostatnie butki balerinki wiosenne mam 38 :lol:

ja tez dziwnie wiosenne mam mniejsze :wink: