Zamknięty.

13.05.06
płatki z mlekiem 250
razowiec z szynką fitness 100
sok fit śródziemnomorski 115
danone aksamitny 113
pierogi z kapustą i grzybami 450
gorący kubek 60
danone aksamitny 113

Razme 1200

wiesz co napisze :lol: :
Świetnie jak zawsze:lol: :lol: :lol:

Nie przesadzaj, jestes bardzo szczupla!

Hehe Lou dawno mnie nie było ale widze ze nic sie nie zmieniło :wink: w twoim jadłspisie nadal widnieje Goracy Kubek :lol: :lol: :lol: :wink:

no taaak, moja wielka niezdrowa slabosc :lol:

dobrze ze malokaloryczna 8)

zamierzasz dodawac tylko po 100 ?

Hehe, bez przesadyzmu dziewczyny, przeciez mozna pozwolic sobie na cos, co sie bardzo lubi...

no Ally, poelcane jest dodawanie po 100 tygodniowo. Przecież po diecie nie wolno nagle zacząć z dnia na dzien jesc tyle ile wynosi zapotrzebowanie bo sie przytyje. Stopniowo trzeba dojśc do tego limitu. Tobie też już radze zaczynać jeżeli nie chcesz na wakacjach dokladnie liczyć 1000 :wink:

dobrze wiedziec :)

Jalkbys sie dalej iodchudzala i wazyla np te 45 kg to tez byc znalazla cos, co byloby dla Ciebie za grube.. :roll: Jak bedioesz przy obecnej wadze juz dluzszy okres czasu i popatrzysz na to z perspektywy, to na pewno zaakceptujesz swoj wyglad :wink: