Wersja do druku
hi :)
od 2 dni cwicze callanetics mam nadzieje ze wytrzymam no i zobacze roznice :P
a poki co mam na koncie 430 czyli gicior ;]
w ramach obiadu zjadlam kisiel :P a wieczorem moze jakies jogurt z otrebami x]
pozniej poskacze na skakance no i moze pokrece kolkiem ;]
smigam na wasze watki
milej niedzieli
Ally, po obiedzie masz 430 ?? I później tylko jogurt ? Wiem, że najważniejszy cel to schudnąć, ale co potem ? Jak wrócić do w miarę normalnego jedzenia ?
Pewnie wyjdzie Ci jakieś 600kcal... Ech, kochana, nie ma co sobie marnować zdrowia. Lepiej schudnąć powoli a raz na zawsze...
Ally, wymarnujesz się na tej dietce :!: zaczną Ci wypadać włosy i łamać się paznokcie. Wiem to, bo przechodziałm to ok. rok temu. TYlko ja w sumie jadłam mniej niż Ty:
:arrow: ok 6.00 jakaś grzanka
:arrow: ok 17.30 serek wiejski bułką
Przesada! przemyśl to dziewczyno!
mam 580 bo zjadlam drugi kisiel i plaster wedliny
poznije jogurt i moze platow dosypie to bedzie wiecej
ze mnie i tak nic nie ebdzie ... skora cera wlosy paznokcie... bleee i gora tluszczu
Mała nie odwalaj mi tu ;p jedz normalnie ale mniej ! :*
no i mamok 1000 czyli dzionek jak najbardziej udany ;] niedlugo pobrykam na skakance :) milego wieczoru :P
Alex ja jestem grzeczna 8) :P
Taaa...grzeczna ;)
Cześć ally, nie wiem czy mnie pamiętasz, kiedyś pisałam tu na forum.
Troche mnie przeraziłaśtym kiślem na obiad, ale 1000 kcal ci wyszło czyli ok.
Pozdrawiam :)
Jasne ze pamietam :)
dzisiaj tez musi byc 1000 ;] nie ma innej opcji :D
Staszka ja nie mam problemow do bijaniem do limitu :P raczej sie modle zeby ine wyjezdzac za duzo :|
chyba zaraz pocwicze
milego dzionka :D