Wersja do druku
No to zaczynam od jutra, a właściwie od teraz bo już dość z obżarstwem.
W koncu trzeba wziasc sie za siebie - wakacje i plaza juz nie daleko, wiec...
Dietka & ruch, ruch i jeszcze raz ruch!!! :lol:
Mam nadzieje, ze bede mogla liczyc na wasze wsparcie i jak bede miala chwile slabosci to dostane kopa lub cos w tym stylu. :mrgreen:
jestem z Tobą:) uda się!
roslinka15
Musi się udać - jak mus to mus :) Dziękuje :)
Ja także jestem z Tobą,pamiętaj pierwsze dni są najgorsze ale dasz rade masz naS !! :) :P [/u]3 maj się jak cioś wejdz do mnie na forum !!! http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64320
http://straznik.dieta.pl/show.php/ko...g_69_63_56.png
przyłaczam sie do was dziewczyny :D od 5 dni jestem na dietce 1000-1200 kcal + 5 x w tyg ranne bieganie ( 5.45-6.30 ). Oby sie udalo,bo lato tuz tuz a trzeba pokazac to i owo 8)
Bardzo sie ciesze, razem w koncu razniej, nie? :)
dasz rade:D:D 5kg w dwa miechy to jest mozliwe:))
Widze, ze mamy podobny problem kwestia 5-6 kilogramow... ZABIC JE! :P Grunt to dobra motywacja :D
hehe no teraz juz tylko 6 :D:D:P bo 2 sobie juz poszly, jutro chyba spale to co zjadlam przez miesiac bo mam 6h treningu hehe:P:P
pewnie,ze w grupie razniej :) ja niestety mam wyzsza poprzeczke,bo 10-13 kg.... zbicie to pol biedy,ale jak to utrzymac kiedy wokol tyle pokus :cry: