-
dzieki za odwiedzinki ;*
PERwerS, przykro mi bardzo, ale nie martw sie, na pewno wszystko dobrze bedzie. moja mama ma cos z sercem i chyba zawalu nie miala, ale juz nieraz miala jakies migotanie przedsionkow i cos jeszce, jak mailam 3 lata podobno prawie umarla. zauwazylam, ze na forum teraz ktos ciagle komus umiera, beee ;/
co do wagi. wg mnie to jest tak: jak wychodzisz z diety, to przy samym wylazeniu tracisz z 2 kg, ale jak jadlas 1000 czy nawet wiecej i od razu idizesz na 2000 czy 2500 to wtedy samo hedzenie wazy troche, a wies ze mniej jadlas na diecie, tam nie mialo co wayzc duzo. zreszta w naszych normalnych posilkach duzo soli jest, a ona wode zatrzymuje. wiem wg mnie po prostu jakby ta woda ktora sie traci na pocztaku diety sie tak uzupelnia;] nei martw sie
asiazre, uda Ci sie w koncu ;*
zasnelam o 23 i musialm sie wysoac, wiec wstalam o 6:30 i na sniadanko chleb razowy z serem zoltym, dwi ekromi... matko ta zyleta z polaka kartkowe zrobila bleeeee.
zapislalam sie z kolezankami na wycieczke do wloch w majowy weekend, takei zwiedzanie, bo w zeszle wakacje w rimini bylam, ale to na opijaniu, opalaniu i rozrywce, tylko wenecje i san marino zwiedizlismy, a teraz bedzie rzym, florencja itp.
kolezanka miala urodziny i rozdawala cukierki. nei zjadlam :D oddalam innej dziewcyznie :D
po szkole rower - 30 km. potem zjadlam makaron z sosem. duzoooooo ;/ i jablko... dalej glodna bylam wiec poszlam spac :twisted: to zawsze dizlaa isc spac po zarciu i sie z pelnym zoladkiem obudzic, hehe
pobudka o 17:30. ciemnica w domu, rodzic epojecahli wczesniej do znajomych i wydawalo mi sie ze ktos w kuchni jest,a le nie bylo ufff :P ale najlepsze z emsyalm ze noc i chcialm budzis nastawic na 9, a tu dopeiro po piatej lol. zjadlam 2 marchewki. koniec na dzis. jutra sie boje. ale spale to :D
hula hop pozniej, boze ale mnie boki bola. moje hh wazy ok 0.5 kg wiec ciezkie i siniaki na pocztaku mam zawsze :P neiw iem jak ukrece, bo jak mnei ktos dzgnal dzis to umeiralamm z bolu, ale bed edzielna z tym ze chyba 15 minut pokrece, nei 20 :P
-
Hey julix :D
Chyba jeszcze nie byłam na twoim wąteczku i dlatego postanowiłam to zmienić 8) . Jak ozbaczyłam twoje foteczki na 1. stronie to się załamałam. I ty sie chcesz odchudzac :?: To co ja mam powiedzieć... :cry: Ale mimo to tryzmam za ciebie kciukaski :).
-
Cheryl, popatrz na date tamtejsza :P wiecej fotek masz w moim podpisie to znacyz odsylacz do strony na ktorej podane sa all linki do podstronek na ktorej mam fotki :P tak wiem, zawile to. ale ja nie wygladam teraz jak na tamtych zjeciach ;/
-
bo wygladasz zapewne szczuplej :)
-
Hej Julix,masz jeszcze problemy z cellulitem?Bo 51cm udo,hm,myslałaqm,ze samlo schudniecie wystarczy i cellulit zniknie,bo tez mam,tylko,ze przede mna jeszcze długa droga...
800 to kupa szmalu,no 700na sama ciebie.Pewnie gdyybm tyle maiła tez wydałabym annajkies ciuchy i na bizuterie,lubhie srebro i zawsze sobie mowie,ze jak kupie ajkas błyskotke to na lata a ciuchy,kosmetyki wszsytko sie przedrze,zniszczy albo zuzyje :wink: .Jak czytam ile cwiczysz to lece zaraz tez zrobic moja wieczorna porcje cwiczen,az mam wyrzuty,ze sie obijam,hehe.Pozdrawiam
-
hehe no ja zapewne wydam na ciuchy :D
co do cellulitu. hmmm w udzie mam tylko po bokach jak scisne porzadnie. z przodu nei mam nawet jak scisne, wlanei zauwazylam to :D :D :D nei, samo schudzniecie nei da nic, ja rowerkimem zwalczam. ale nogi mam jeszcze nienaturalnei grube w porownaniu do lydek ;/ heh taki cellulit samw sobie mam na tylku i po bokach brzucha ale hula hop poszlo w ruch :D
dzis juz po kreceniu. hmm o niebo lepiej :D
dzi sbylo raz 11:45, potem 5:30 i jak zaczelam to pare zaray spadlo bo o reke zahaczylam heh nie skupialm sie i ostatni raz tez 5:30. w porownaniu z wcozraj to super :D
ale bola mnie boki. na pocztaku myslam ze padne jak zaczelma krecic, ale hmmm to dziala tak znieczulajaco i po chwili nei cuzlam nic, z tym z ejutro pewnie ebde sie zwijac :P no ale czego sie nei robi dla ladnego brzucha. glodna jestem,a le nie zjem nic :D nawte o tym nei msyle hehe :D
-
Kochana Ty dietkujesz do 48kg i dopiero zwiększać będziesz kcal czy od 50kg
-
nei wiem, chyba od 49, tak mi sie wydaje :D
-
to już niedaleko :) trzymam kciuki :)
-
tylko nei wiem keidy sie zwaze. chyba za tydzien ;]
