Hmmm...

Mój pączek leży na stole ale jakoś szczeże mówiąc nie mam na niego ochoty :roll: :wink: bardziej mnie kusza delicje ale zaraz ich nie będzie bo mój brat się za nie wziął :twisted: hihihi. Ja tez musze coś jeszcze poćwiczyć, skakanka i jakieś ćwiczenia rozciągające bo strasznie cięzko się czuje po kolacji :?

ehehe widziałam Twoje foty! i fajnie wyglądasz! ja chcem Twoje nóżki!!! :D:D

no ale jak mam gacie 36 to masakra widzice same, a 38 ze mnie spadaja uch ;/

Alis, ja mam straszne nogi wg mnie ;/ tak do polowy uda od dolu ok, lydki moglabym meic grubsze, ale same uda, bleh, ale tego si etak latwo nie pozbede, rodzinne to, mama tez tak ma tam ;/

Bjedrona, mozes zpowiedziec ile te cwicoznka na boczki wykonywalas? tzn jak czesto ile powtorzen, serii i prze zjaki okres czasu, no i jak ze skakanka, czy dodawalas co jakis czas minutki, cyz jalk, bo ja z przerwami malymi po tych 35 minutach myslalm z eumre :P

To ty moich ud nie widzialas ;/ ja mam straszne w wewnetrznej stronie, sam tluszcz .:/ i wogole to uda po mamusi mnie zawsze dobijaja:/

Julix droga masz swietna sylwetke, nie gruba, nie wychudzona tylko szczupla :)

No moim zdaniem tylko pozazdrościć takiego ciałka :roll: Co ty tam jeszcze złego widzisz :?: :)

znaczy mojej sie ze mna nie rownaja ona ma 2-3 razy takie heh, no ale podoba budowa, nawet do mnei ostatnio, zebym cos z tym zrobila :P

jeju no nie wiedzicie co przez te galoty mi sie robi:P nawte jak wlaze spodnie z lata to te bockzi pieprza all. ale teraz musze schudnac, bo kupilam 2 pary spondi takich ze teraz wchodze w sam raz, ale uciskaja troche, maja byc luzne :D

przede mna 5 mandarynek
przepisuje lekcje, bozeee ile tego jest,a le rekolekcje w przyszlym tyg i chyba zostane na nich w chatce :D

Julix, co do skakanki to z czasem po prostu wychodziło mi więcej, skakałam tyle ile dałam rade wytrzymać, na początku 10 minut to góra ale z czasem sama zauwazysz że możesz skakać dłużej; te ćwiczenia co ci napisałam to robiłam ponad 2 misiące ale o ile pamiętam to po dwóch tygodniach było widac juz efekty, zazwyczaj robiłam je trzy razy dziennie dwie serie po 30, na początku może ci być trudno ale wyrobisz się :wink: Ja się boczków pozbyłam ale mam kosmiczny problem z tłuszczykiem na tyłku :roll: tak to nie mam zastrzeżeń do mojej figury 8)

Ciekawa jestem kiedy ja mam rekolekcje :?: :)

no to zjadlam mandaryny, matka mi paczka chciala wcisnac, nie dalam sie. jezuuuu przepislam all lekcje procz matmy i wyszlo 14 stron z czego 7,5 sam polski. masakra.

ja na tyle czasu nie mam Bjedrona heh no ale postaram sie. rano chyba na razi etak: 15 minut skakanka, 35 rowerek i 8abs, z czasme wyeliminuje rowerek dodajac skakanke az dojade do 50 minut. wiecej nei, zeby mi starczylo 10 min na 8abs :D a to na bockzi wieczorem