ja sie od wrzesnia zmagalam, teraz w 2 tyg 2 kilo poszly, jadlam 1200 kcal, 4-5 razy w tyg bieganie. no i jadlam wszystko, tylko z umiarem.
ide biagc jednak
Wersja do druku
ja sie od wrzesnia zmagalam, teraz w 2 tyg 2 kilo poszly, jadlam 1200 kcal, 4-5 razy w tyg bieganie. no i jadlam wszystko, tylko z umiarem.
ide biagc jednak
dzis mnie kolana nie bolaly, nei wiem na jakiej zasadzie to dziala, ze przedwczoraj to ledwo chodzilam przez nie, a dzis jak reka odjal. i dalam z siebie duzo, chociaz jeszcze nei wszytsko. ok 10 km w 45 minut :D :D :D i 8abs na brzuchol. dumna z siebie ejstem normalnie. hmm postaram sie biegac 40 km w tygodniu. w tym dokladnie tyle, 4 razy bbiegalam, hehe chyba starczy tyle, mam nadzieje. chce tak latac do konca roku szkolnego.
Cellulit to mają nawet chude dziewczyny ;) to się ma albo w genach albo od chudnięcia / tycia.
Na cellulit dobre sa kremy, serio pomagają! Ja nie mam juz wogóle ;)
mi kremy nie pomagaja :? moga ujedrniac, ale nie likwiduja :? nie wiem, ja moze keidys tabletki kupie jakies.
ide powtarzac mape z geografii, bo jutro kartkowa. pa ;*
tez imialam celulit ale mi zniknal pod wplywem dietki i cwiczen
w sumie nie stosowalam zadnych balsamow ani nic;p
Hmmm...to może julix po prostu w genach masz?
Albo sobie wmawiasz ;p
No ja na przyklad podobno sobie wmawiam ze mam cellulit, bo rodzinka mowi ze bujda na resorach :D
A Tobie Julix gratuluje BARDZO osiagniecia celu :) Teraz tylko to utrzymaj i bedzie swietnie, bo figurke masz sliczna!!!
Milego poniedzialku :D
hej, wiec dzis to planowe wazenie - 49 kg :) czyli odbra, wylaze, od dzis staram sie jest 1400. kurde a juz sie do diety przyzwyczailam :P ide na sniadanie. na mape z geo wyjatkowo szybko si enauczylam, znaczy w sumie przypomnialam. bo mamy z tego ra zpoi raz kartkowki przez caly rok :P papa;*
ej laska z ciebie:) gratki:**:
miłego dnia:)
Julix świetną figurke już osiągnełaś gratulacje 8)
A na tym zdjęciu z żebrami chyba troche wciągnęłaś brzuch bo tylko raz tak wyglądasz :P
Ale jakoś nie wierze że masz 90cm w tyłku ja mam 82 i tak chudo nie wygląda :twisted:
A jak inne wymiarki?