Wersja do druku
Hmm... nie wiem.
Ale mozesz zrobic tak...
1) wejdz na strone glowna
2) profil towarzyski
3) na samej gorze ejst "sygnatura na forum", tam mozesz umiescic swoj tickerek oraz link do Twojego watku... a robi sie to nastepujaco... nazwa - np. Dominiczka Robisz to wszystko bez spacji :) Ja musialam z nia zrobic, bo zrobilby sie link i nie wiedzialabys co i jak z tym.
4) robisz ZAPISZ i gotowe :)
Mam nadzieje, ze pomoglam
dzięx :P
Nie ma za co :)
Zawsze sluze rada :)
Życzę powodzenia!!!
A na dole jest link do mojego tematu 8) :lol:
Super :)
Witam!
Wczoraj neistety nie bylam na silowni, bylam z mama na zakupach. Kupilam skromna biala sukienke w czarne groszki groszki z czarna pliseczka pod biustem, do tego dederon na dole (kawalek) - swietnie :) Jak tylko weszlam do sklepu to mi sie spodobala.
Nie jest wyszukana, wlasnie... wrecz przecwnie - przyciaga swoja prostota :)
Pozniej wkleje fotki sukienki :P i same sie wypowiecie :)
Otoz... dzisiaj zmykam juz na silownie :)
Chyba okolo 1 otwieraja, zamykaja okolo 9, wiec troche czasu mam :) Nawet nie wiecie jaka jestem szczesliwa, ze kupilam ten karnet. Nie dam sie tluszczykowi, pokaze swoje miesnie :) Ale... co dla mnie najwazniejsze jak schudne to bede miala swiadomosc ile mnie to kosztowalo... Czego chciec wiecej?
Zmylkam troche posprzatac, wypije kawe i zmykam na silke.
Pozdrawiam, paa :*
Z tym karnetem na siłownie to niezły pomysł :lol: Nie zmarnujesz go przecież, bo szkoda kasy, więc napewno będziesz ćwiczyć i spalać tłuszczyk .
A w domu samej to trudno się zebrać no nie :wink:
no i czekamy na fotki :)
lemonkowa wlasnie wiem, ze bardzo dobrze zrobilam z tym karnetem. Czasami chodzilam na silownie, ale to nie bylo regularnie... teraz juz bedzie :) Wiesz, troche mi glupio, ale co tam :P Bede szczesliwa jak juz bede szczuplutka :) I chyba o to chodzi... Nic na sile, nic wbrew sobie,a zamierzony cel mam, wiem gdzie zmierzam :)
directe wkleje tylko zdjecia sukienki... Swoje Wam pokaze jak moja waga pokaze 60 kg... :) Na moim tickierku widac, ze chce schudnac do 55 kg, ale pewnie 58 kg mi wystarczy.
Pozdrawiam :)
wklejaj zdjęcia a my już ocenimy ile wystarczy ci schudnąć :twisted: