I co ja robie tuuuu....

:D Kiedys juz tutaj bylam...tylko zeby sobie poczytac...mam 19 lat, 164cm wzrostu i 58kg zywej wagi :o/ chce wazyc 50kg,aloe nie zarok tylko za miesiac...max dwa... jak narazie wiem,ze powinnam jesc 5 razy dziennie co 4 godziny, jesc warzywa nabiał i ryby.Wyklucze chleb, makaron. kasze ,ziemniaki, slodycze. Mam zamiar pic zielona herbate...no i jkies cwiczenia...ale jakie??? moze troszke pobiegam..no i obawiam sie zbyt duzej utraty cm w biuscie :o( znacie jakies cwiczenia na ujedrnienie piersi??? :?: :?: :?:

oj mi tez po schudnieciu 19 kg biust zmalał prawie do minimum :twisted:
ale mały też ładny.
Życze powodzenia :wink:

mi tez zmalał do minimum :?

Oj tylko nie w miesiąc a w minimum 2 bo jojo będzie :? Zresztą musiałabyś nie jeść :twisted:

mi biust tez zmalał;( no ale niestety mozna sie tego bylo spodziewac;P

hehe a ja odchudzam sie między innymi po to żeby mi zmalał :P naprawdę, moi koledzy są zachwyceni moim biustem, a mi on spędza sen z powiek (dosłownie- śpie na brzuchu i mi przeszkadza) :D
pozdro

ja nie mam duzego bo miseczke B a i tak mi przeszkadza:P:P

kiedys mialam ogromny chyba D teraz ledwo B :P

ja najwyzej wazylam z 58 i wtedy mialam 75C a teraz waze ok 50 i mam 70B. jak zaloze 75B to mi porzadnie odstaje.

Ja jestem w połowie odchudzania i juz mi zmalał... Boje sie myśleć co to bedzie na koniec :? Z minimum jakie mam teraz zostanie mi maxymalne minimum... :cry: Bede musiała bikini z wkładkami nosic :P