Wątek: I co ja robie tuuuu....

Kiedys juz tutaj bylam...tylko zeby sobie poczytac...mam 19 lat, 164cm wzrostu i 58kg zywej wagi / chce wazyc 50kg,aloe nie zarok tylko za miesiac...max dwa... jak narazie wiem,ze powinnam jesc 5 razy dziennie co 4 godziny, jesc warzywa nabiał i ryby.Wyklucze chleb, makaron. kasze ,ziemniaki, slodycze. Mam zamiar pic zielona herbate...no i jkies cwiczenia...ale jakie??? moze troszke pobiegam..no i obawiam sie zbyt duzej utraty cm w biuscie ( znacie jakies cwiczenia na ujedrnienie piersi???

oj mi tez po schudnieciu 19 kg biust zmalał prawie do minimum
ale mały też ładny.
Życze powodzenia

mi tez zmalał do minimum

Oj tylko nie w miesiąc a w minimum 2 bo jojo będzie Zresztą musiałabyś nie jeść

mi biust tez zmalał;( no ale niestety mozna sie tego bylo spodziewac;P

hehe a ja odchudzam sie między innymi po to żeby mi zmalał :P naprawdę, moi koledzy są zachwyceni moim biustem, a mi on spędza sen z powiek (dosłownie- śpie na brzuchu i mi przeszkadza)
pozdro

ja nie mam duzego bo miseczke B a i tak mi przeszkadza:P:P

kiedys mialam ogromny chyba D teraz ledwo B :P

ja najwyzej wazylam z 58 i wtedy mialam 75C a teraz waze ok 50 i mam 70B. jak zaloze 75B to mi porzadnie odstaje.

Ja jestem w połowie odchudzania i juz mi zmalał... Boje sie myśleć co to bedzie na koniec Z minimum jakie mam teraz zostanie mi maxymalne minimum... Bede musiała bikini z wkładkami nosic :P