-
No hej!
Nie miałam jakoś odwagi do was napisać :cry:
Wypadło nie za dobrze, strasznie trudne i w ogóle..
Bylo 15 zadać, jednego nie zrobiłam wcale, jedno całe prawie źle....
A musze mieć 50% przynajmniej żeby przejśc dalej..
Wyniki jutro o 15
Odezwę się jak będę wiedzieć :D
A jeśli chodzi o jedzenie to też nie za dobrze dzisiaj...
Sniadanie:
owianka (180kcal)
II śniadanie:
truskawki, morele (300 kcal)
Obiad:
miseczka, własciwie 1,5 kapusty (350 kcal)
Podwieczorek:
troche czekolady aero, jeden cukierek Wedel (200 kcal)
Czyli jest już na pewno 1100 kcal, strasznie ciężka się czuje....
Ale cóż...
Dam znać jak będa wynki...
Narazie ide dalej się zalamywac... :oops:
Pa!
-
bo to żeby sie dobrze czuć :P
wysoka ?? ja ?? mam niecałe 168cm :P
-
ha a ja lewdo 165...buu ;/
ale spoxx
Cheerli a co ja mam powedziec zjadając 1300..to sie czuje ciezka teraz :lol:
-
No do niskich nie należysz na pewno :wink:
-
a ja to od trzech dni zjadam około 2 tys kalorii dziennie :cry:
nie no musze te 3, chociaż 2kg schudnąć..
-
Hymm miss a nie lepiej zrzucić np z obwodów zrzucić niż chudnac tak radykalnie ?
Wagę masz przecież łądna ;)
Ja wiem, że jak się czyta gdy ktoś tak piszę :"przestań sie odchudzać" , "wagę masz ładną, idealną czy jakąkolweik" to sie zazwyczaj nie słucha ;)
JA osobisicie koncentruje sie teraz na wychdzeniu z diety i zrzucaniu z brzucha, bo mam wałeczki i boczki xD
A Ty Cheerli napewno zdasz- trzyamamy kciuki :!:
-
Cheerli nie przejmuj się na pewno nie było tak źle jak ci się wydaje, wszystkie tutaj trzymałśmy za Ciebie kciuki więc udać się musiało. A co do diety to chyba 1100 to tez jeszcze nie tak strasznie.
-
nie :P
i tak musze schudnąć jeszcze przynajmniej te 2 kg ;)
-
heh miss wiedziałam że tak bedzie, bo sie wahałam czy to napisać. Napisałam i nic to nie dało wiecd trudno ;p
-
-
heh :lol:
ha..:P w Pani Domu jest jakaś dieta :lol: w 5 dni 3 kg :lol:
wiem że to jest niby dieta.. ale przy poprzedniej 3 dni 2 kg straciłam 1.5 kg :lol:
-
w tej gazecie to co chwila jakieś diety cud. Zazwyczaj to chyba monodiety cioop ? :P
-
no tak ;)
ale i tak ją zrobię :lol: już lepsza ta niż nuudne liczenie kalorii :twisted:
-
olcieek a wiesz dlaczego nic to nie dalo? bo ja nie wiem czemu wszystkie probuja dazyc do wagi 50 kg :( w kazdej budowie ciala wyglada to inaczej ,ale kazda chce miec 50 kg... ja tez chcialabym tyle miec... ale najpierw chce wygladac tak zeby mi sie podobalo ,a potem pomyslimy... pozdro... :*:*:*
-
No albo chca 55 albo 50 bo to takie ładne liczby ;)
A tym razem w Pani domu jaka dieta jest ? :P Mozesz napisać ;D
Pewnie mniej niz 100 kcal na dzien jest :P
-
Ja tez wolałabym ładnie wyglądać niż 50 widzieć na wadze, ale jakoś mi się wydaje że jedno z drugim się równa. Chociaż jak schudne do 52 i będe dobrze wyglądać to przestane dietować. Mnie odchudzanie raczej męczy więc za długo w nim siedzieć nie chce.
-
Byłe tylko łądnie wyjsc z tego dietowania ..
-
jedyne czego najbardziej sie boje to to ze nie dam rady ladnie wyjsc z diety i boje sie ze dostane spowrotem z nawiazka... :(:(:(:( tego boje sie najbardziej.... nie chce byc grubsza niz jestem :(:(:
-
ja wychodze..no i cóż, czasem tak sie boje, że każde 200g psuje mi humor na caly dzien..ale wyjde ładnie :wink:
-
Dziewczyny trzeba nastawić się na sukces :!:
Czym wy się zamartwiacie ?!
Potarafimy schudnąć to i potrafimy to utrzymać oo ! :P
-
ja nie wierze, ze z tego noralnie wyjde :o nie chce dodawac kcal, chce zyc na diecie narazie, a pozniej ebde sie martwic. grubsza niz teraz to juz byc nie moge.
-
mi tez dobrze na dietce :lol: ale trzeba dodawac trzeba
-
a mi też dobrze 8)
Nie czuję się jak jakiś potwó zjadający ogromne ilości jedzenia :P przynajmniej sie kontroluje .. xD
-
Hej!
Dziewczyny zdałam pierwszy etap!
Zdawało 165 osób, do II etapu dostało się 60!~
Jestem na 14 miejscu, a przyjmują 32 osoby :!:
Jednak te wasze kciuki coś dały!
Dziękuję wszytskim za trzymanie...
I mam prośbę :wink:
Trzymajcie za mnie jutro kciuki o 12.00 do 15.00
Proszę! Bo jutro anglik pisemny i ustny!
Sorki za ro, że ostatnio nie pisze ale po weekendzie będę tu wchodzisz kilkanaście razy dziennie. Idę się uczyć
Papa, dzięki za wszytsko :wink:
-
-
Wiedzialam ze bedzie dobrze, taka zdolna jak ty dziewczynka. brawo
-
-
Suuuper :mrgreen:
Jutro dalsze trzymanie kciuków 8)
No i napisz dokładnie co to za egzaminy i poco Ci one ? ;p
-
ZYCZE POWODZONKA:::: :*:*:*:*:*
-
ja tam jestes dobrej mysli ;*
-
Hymm co do siebie nie zagladasz nawet ?
Spowiadaj się mi tu szybciutko :!:
-
WSTAWAJ WSTAWAJ KUR** NIE DUAWAJ, WSTAWAJ WSTAWAJ KUR&& NIE UDAWAJ :D wiem ze koniec sezonu pilkarskiego.. ale tak mnie naszlo.. wiec wracaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaj tuuu ;*;*;*;8;*
-
Popieram!
Cheerli wracaj, bo pusto tu bez Ciebie :)
;*
-
No i kciesz ty sie podsiewasz ???? :*
-
Qrna wcięło ją jak paczkę teksów :?
-
Dziewczyny przepraszam Was bardzo..
Nie potrafie wytłumaczyć dlaczego bo poprostu nie wiem..
Strasznie mi jest przykro z tego powodu ale mam nadzieje że się nie obraziłyście i przyjmiecie mnie z powrotem..
:cry:
Od poniedziałku 1000kcal+ A6W + 1 raz w tygodniu aerobic+ taniec co dwa dni...
Mam 3 tygodnie i musze zrzucić 3 kg żeby wyjśc na plaże... :wink:
Pomożecie??
Jeszcze raz baaaaaaaaaaaaaaaaardzo przepraszam za nieobecność ale jak już mnie tak długo nie było to wstydziłam się wejść..Ale dzisiaj nie mogłam się powstrzymać.
W końcu wakacje, więc będę miała więcej czasu dla forum....
Obiecuję poprawę.. :wink:
-
ja tez musze kurde zaczac to nudne A6w poza tym 2 razy trening w tygodniu
do tego rowerek
nad jeziorkiem poplywam
moze czasem pobiegam choc watpie:P
damy rade co??:D
-
no ja wybaczam ale pierwszy i ostatni raz :P
-
Uff, Cheerli, witaj ;*
Dawno Cie nie było...
Więcej nie uciekaj, kurde :)
Buziak i powodzenia :) ;*
-
No wreszcie jesteś ! :P
A co Cię skłniło do taak długiej nieobecności ?!
xD
