Aha i mam pytanie co to za serduszka pod nickiem i napisy mały grubasek, średni i duży... o co tu chodzi??
Wersja do druku
Aha i mam pytanie co to za serduszka pod nickiem i napisy mały grubasek, średni i duży... o co tu chodzi??
O ilość punktów i postów, które napisałaś. Im więcej postów, tym więcej punktów, a im więcej punktów, tym więcej serduszek
xxxbxxx, Wszystkiego naj :*
I jasne, że Ci wybaczymy, ale tylko ten jedyny raz (:
Trzymajcie tak dalej, dziewczynki (:
Mandy16, dlaczego Ty nie masz serduszek?:D
Pozdrawiam,
Marlencia (:
Poobserwuj, jak zmieniam się w motyla...
xxxbxxx Wszystkiego najlepszego w życiu :D
xxxbxxx happy birthday!
:D :D :D :D :D :D :D
alles Gute :) hehe
plurimos annos my dear :!: :!: :!:
Wszystkiego najlepszego KOCHANA MONICZKO :*:*:*:*
A dziś mi dieta poszła źle :cry: mam z 2000kcl na swoim koncie bo zjadłam 2 paczki hipsów :(:(:( Trochę się ruszałam więc mam nadzieję,że coś spaliłam :(:(
śn :arrow: maślana bułka z serem i szynką
snII :arrow: serek
obiad :arrow: zupa pomidorowa z ryżem
kolacja :arrow: 4kromki chleba białego z serem :? :?
no i ten podwieczorek :arrow: 2paczki hipsów!!!!!!!!
Mam nadzieje że jutro pujdzie mi oniebo lepiej...papapa:*:*
Moje ukoffane dziewuszki :):) Piszcie jakich ćwiczeń używacie !!!! :)
ALiS1992, to teraz musisz to spalić szybko :P Wybierz się jutro na rower albo dżoging (: I nie rób tak już (;
A ćwiczeń ja nie robię :D Niedługo wykupuję karnet na siłownię i będę codziennie tam ćwiczyć, więc mam ćwiczenia z głowy ^^
Pozdrawiam,
Marlencia (:
Poobserwuj, jak zmieniam się w motyla...
To superowo u nas niema siłowni :(:( A jutro to napewno ruch! i nie będe się obrzerać! obiecuje!!
a co u mnie...Zjadłam nie wiem ile kalorii chyba nie chce wiedzieć :?
a więc tak:
na obiadek: żurek jeden talerz
Potem idzie to tak:
*4 zozole :P
* dwa wafelki :oops:
* 1 kawałek tortu :D
a na kolacje: jedną grilowaną kiełbaskę
a więc to tyle, nie wiem ile to ma kalorii... ale mam nadzieje że mieszcze sie w 1500 :)
oj tam jeden dzien szalenstwa nie zaszkodzi :) dzisiaj juz bedzie ok :d
u mnie jest kilak silowni ale ja nie chodze po 1 nie chce mi sie a po 2 same debile tam chodza :)
a u mnie dzisiaj tak:
* kromka chleba z pomidorem
*talerz żurku
* w między czasie wafelek taki mały pojedynczy :P
* na podwieczorek lód w stylu Śnieżynka
* 3 racuchy z jabłkami :D a raczej jabłka w cieście :D jak ja lubie jabłuszka :)
aha a co do ruchu to nie pływałąm bo dostałam miesiączkę ale za to dużo spacerowałyśmy z koleżanką :) i naszymi pieskami :D po lesie i w ogóle
a co dzisiaj śniadanko złożone z jajecznicy z 2 jaj na maśle (bez chleba) czyli około 230kcal :D :D :D :D dzisiaj też nad jeziorko się wybieram ale też tylko na spacerki niestety...
Przynajmniej sie troche opalisz 8)
spacerek tez ruch to kalorie tez sie spala :)
Cześć! Przepraszam że nie pisałam ale niemogłam bo ciągle siedziałam na dworze xD
Jestem taka szczęśliwa!!!! Dieta idzie spox!!! Jesli ktoś chce wiedzieć dlaczego jestem szczęśliwa prosze pisać 8) Pozdrawiam!!!
Hej.
Ja jestem ciekawa :lol:
pisz pisz, pewnie chodzi o chłopaka jakiegoś :wink:
lEMONKOWA! skąd wiedziałas??? no więc chodzi o chłopaka xD dziś poprosił mnie o chodzenia :lol: ah............mam w brzuszku motyleczki!!! :P
wrrrrr,ale mnie brzuch boli i mi nie dobrze! musze w siebie żarcie wmuszać bo innaczej moge nic nie jeść przez cały dzień! :(
sn :arrow: jogurt=95kcl i kromka białego chleba z serem i ketchupem 200kcl
boże jaaaa niemoge już :(
Gratuluję szczęścia (:
Wmuszaj, wmuszaj (: Musisz jeść (;
Pozdrawiam,
Marlencia (:
Dziękuje :) chyba jestem szczęśliwa :) a niechce mi się jeść,tak na mnie działa :)
Brak apetytu spowodowany jest wysoką temperaturą, jeśli nie możesz czegoś zjeść, to w trakcie żucia pij wode, wtedy rozwadniasz pokarm (niestety rozwadniasz tez enzymy trawienne),
ja czuje głód ale poprostu niemoge jeść, :/ tak jakbym miała blokade :/
yh...
obiad :arrow: z ledwościa 2kromki chleba słonecznikowego z serem i ketchupem 150kcl
Jestem taka happy :)
hiehiiehie.
:D
suuuperrrr
ciesz się Szczęsciem .
pa. buziol :D
I będe z niej jak najwięcej koszystać! a czo :D
HELLO! dziś uleciał mi kilosek xD jest 11 a ja jeszcze nic nie jadła więc ide zrobic sobie płatki :P pozdrówka! :*
o kurde, ale ty zawialo szczesciem ! juhuuuu, jestesmy z toba, a rzyanjmniej ja.. to mow cos wiecej o tym chlopaczku ;]]
heh :> chłopak jak chłopak :D szczególy na Gg :D 8426507 :D bu$ka:*
Ciemu nikt tu nie wchodzi? :( gdzie Monia????
gratuluje kolejnego kg :) fajowo ze w koncu sie uklada :)
dzięki! mam nadzieję że nic mi się nie rospiepszy! :)
bedzie ok :D
to u ciebie alis dieta to tylko dodatkowy skladnik zycia nie ? :D bo jak motylki ci lataja to tam akurat sie tak dieta rpzejmujesz... ;)
Jestem już :) przepraszam że mnie nie bylam na forum ale mam wymówkę NIE MIAŁAM JAK !!!! Poprostu nie miałam internetu :( a co do dietki to narazier idzie okey... Ruchu mi nie brakuje ( prace w ogródku przy owocach, a póżniej godziny spędzone w kuchni na przygotowywaniu dżemów, soków i takich różnych na zimę) :) póki co waga stoi ale to raczej u mnie normalne ( te postoje to mnie czasem irytują :evil: :evil: ) aha ALiS gratuleje kolejnego kiloska :D :* BUZIE
Hey!! Moniu dziękuje :*:*:* ja dziś tylko płatki na mleku zjadłam (WIEM! ZAMAŁO!) ale coś mi jest i żryć niemoge :(
wczoraj na noc :/ zjadłam kawałek ciasta pychaaa :D a dziś śn :arrow: jogurcik xD wczoraj dobrze się bawiłam i mam nadzieję,że dziś również :):) bu$aczki:*:*