mam na to całe wakacje :D mam nadzieję,że damy radę!
Wersja do druku
mam na to całe wakacje :D mam nadzieję,że damy radę!
moje śniadanko o 10:55 hehehe tak mi się wstało :D to miseczka pysznych płatków fitness z mleczkiem 1,5% :D
Też lubie płatkie fitness :D Są pycha, szczególnie te z jogurtem 8)
SZkoda tylko, że tak mało ich można zjeść. I popieram mleczko 1,5%.
To 0,5% zupełnie nie ma smaku i dobrych wartości odżywczych :?
Mamuśka kupuje takie xD i b.dobrze jakoś się trzymam musze gdzieś wyjść bo się znaudzę może potem pójde zkumpelą połazić to spale troche kcl :D jupi!
Ja jeżeli chodiz o mleko (to jak w ogóle wypije [a to mi się raczej nie zdarza]) to 2,2 :D
Hey=*
Obiadek :arrow: talerzyk(mały)bigosiku z młodek kapustki+3małe kromki chleba słonnecznikowego.
Kolacja :arrow: 2 banany
zaraz podlicze to co zjadłam i ruch :D ile ma bigos kcl???
Na diecie pisze 128/100g :P
dziekuje =* no więc pochłonęłam dziś około 1200kcl z 3lodami włącznie hehe xD
a spaliłam uwaga! ponad 400kcl heheheheeh :D busiaczkiiiiiiiiiiiii :*:*:*:*:*:*
A ja jakos nie mam dzisiaj humoru i sily na cwiczenia... a do tego brzuch mnie boli,,,,
bo mash okres...ja też tak mam podczas niego...