To superowo u nas niema siłowni :(:( A jutro to napewno ruch! i nie będe się obrzerać! obiecuje!!
Wersja do druku
To superowo u nas niema siłowni :(:( A jutro to napewno ruch! i nie będe się obrzerać! obiecuje!!
a co u mnie...Zjadłam nie wiem ile kalorii chyba nie chce wiedzieć :?
a więc tak:
na obiadek: żurek jeden talerz
Potem idzie to tak:
*4 zozole :P
* dwa wafelki :oops:
* 1 kawałek tortu :D
a na kolacje: jedną grilowaną kiełbaskę
a więc to tyle, nie wiem ile to ma kalorii... ale mam nadzieje że mieszcze sie w 1500 :)
oj tam jeden dzien szalenstwa nie zaszkodzi :) dzisiaj juz bedzie ok :d
u mnie jest kilak silowni ale ja nie chodze po 1 nie chce mi sie a po 2 same debile tam chodza :)
a u mnie dzisiaj tak:
* kromka chleba z pomidorem
*talerz żurku
* w między czasie wafelek taki mały pojedynczy :P
* na podwieczorek lód w stylu Śnieżynka
* 3 racuchy z jabłkami :D a raczej jabłka w cieście :D jak ja lubie jabłuszka :)
aha a co do ruchu to nie pływałąm bo dostałam miesiączkę ale za to dużo spacerowałyśmy z koleżanką :) i naszymi pieskami :D po lesie i w ogóle
a co dzisiaj śniadanko złożone z jajecznicy z 2 jaj na maśle (bez chleba) czyli około 230kcal :D :D :D :D dzisiaj też nad jeziorko się wybieram ale też tylko na spacerki niestety...
Przynajmniej sie troche opalisz 8)
spacerek tez ruch to kalorie tez sie spala :)
Cześć! Przepraszam że nie pisałam ale niemogłam bo ciągle siedziałam na dworze xD
Jestem taka szczęśliwa!!!! Dieta idzie spox!!! Jesli ktoś chce wiedzieć dlaczego jestem szczęśliwa prosze pisać 8) Pozdrawiam!!!
Hej.
Ja jestem ciekawa :lol:
pisz pisz, pewnie chodzi o chłopaka jakiegoś :wink: