sayowe odchudzanie trwa

Ojj say, ja też mam silną wolę. Ok, nic już nei piszę ;) Ale myślę że poznasz to uczucie kiedy ciało będzie chciało a umysł nie ;)

poznalam juz nie raz :)

oj a to dyskusja zacieta.

ja cie odwiedzam codzien bo cce wiedziec co z tego ywjdzie i wierze w ciebie:)

Ja tam się boję tych wszytskich diet - kopenhaskiej czu np. SB...

Cytat:

---

Zamieszczone przez courtizzle

Wiesz say, ja nie mówię że to źle że jesz truskawki, ale kopenhaską stosuje się głównie po to żeby polepszyć metabolizm, a tak jeśli dodaje się inne rzeczy to się robi inna dieta ;)

---

to z tym polepszeniem metabolizmu to jest suchar. żaden lekarz nie potwierdził, że poprawia ona cokolwiek no i żaden lekarz się nie przyznał do stworzenia tej diety :lol:
ogólnie moim zdaniem te truskawki nic nie zmienią... ale chyba łatwiej jest przestrzegać jej całkowicie, niż robić małe ustępstwa...

Cytat:

---

Zamieszczone przez poprostuaga

Ja tam się boję tych wszytskich diet - kopenhaskiej czu np. SB...

---

tych dwóch diet nie da się porównać :roll:
kopenhaska jest dietą niskokaloryczną (bardzo nisko :roll: ) na SB można jeść praktycznie do woli. poza ty SB jest na pewno zdrowa (jej założenia są), obejmuje żywienie przez całe życie (trzecia faza nie jest aż tak bardzo restrykcyjna, a nadal jest jakąś dietą), kopenhaska jest krótka...

a co do jojo po kopenhaskiej... ja miałam zawsze, a robiłam ją pewnie z pięć razy (za każdym razem wierzyłam, że sobie poradzę bez jojo).
ale moi rodzice ją robią i potem nie tyją!

ale się rozgadałam ;)
buziak :P

dziewiąty dzień rozpoczęty, waga nie mam pojęcia waga, bo nie chciało mi się iść zważyćć :)

Nooo to ci już malutko zostało ;)
Teraz czekamy na efekt końcowy :)

Say jestem pod wrażeniem :)

Dziewiąty dzień, a kopenhaska trwa ile?

13