Wątek: Jeszcze tylko 5,5 kg ;)) Musze sie zmotywowac do hh ;P

lilac chyba wezme z ciebie przyklad zyskalam ogromna motywajce
dzieki : *

niom ja tez wydalam za duzo na slodycze o wiele za duzo
ale teraz tylko kosmetyki i ciuchy zadne slodkie

Nie dość ze chudznimy, bo nei jemy cukierków, to jeszcze oszczedzamy i mozemy za te kase ciuchy i kosmetyki kupowac.. raj

dzisiejszy bilans:
sn: muesli z mlekieim i 1 kiwi (ok. 320)
II sn: jabłko, kiwi, marchewka (ok.100)
ob: kurczak na kapuście kiszonej i kartofle (ok.500)
podw&kol: fantasia, kromka pumpernikla, poł bułki z szynka i pomidorem, da kiwi (ok. 500, czyli 200 i 300 )

No, dzis ladnie 1320 :P + 24 minuty hula hop i 100 brzuszków moze jeszcze potancze dzis wieczorem... Zobaczymy..

ślicznie dzisiaj:*
nie to co ja

świetnie ci idzie
pójdę chyba jutro kupić sobie hula hopa i też będę kręcić :P

Polecam. Fajna zabawa, ale tzreba przy muzyce, wtedy fajniej. No i jakies bardziej obcisłe ciuszki, bo jak sie ma np. taka luzna bluze to zle sie kreci..
Ja to robie tak, ze ustawiam play liste z jakimis fajnymi kawalkami (polecam candyman i gone daddy gone- fajnie sie przy nich kreci) i lece..

Poza tym efektu juz po tygodniu krecenia po 30 minut,, wiec goraco polecam

najpierw bede sie musiala nauczyc krecic, bo jakos nigdy mi najlepiej nie wychodzilo, ale mam duuuzo czasu na to

Właśnie Czasu jest duzo i checi takze

to ja też wygrzebie hulahop z piwnicy i też będę kręcić xD

MarysiaW szybciorem sie nauczysz krecic