Wątek: Jeszcze tylko 5,5 kg ;)) Musze sie zmotywowac do hh ;P

ja mam cellulitis ale nie dużo....


powodzenia

Z tym schudnieciem to si emalo precyzyjnie wyraziłam. Chdziło mi bardziej właśnie o dietę (czyli malo cukierków itp.)

JA tez właśnei mam skórę naczynkową. Jakie kremy stosujesz magdullusia?

a jak Ci w ogole dzien minal?

jesli chodzi o weekend tto hm.. W warszawie bylam caly dzisn o cos jeszc trzeb abylo..

a zrestza.. to jzu eni wanze. dzis bylo ladnei

Ide jeszce potanczyc, a poniej u was popisze

I takie pytanko: co was najbardziej motywuje? Co sobei mowicie, kiedy maci eochote na batonika, a wiecie ze nie powinnyscie?

heh wiem ze to dziwne ale mnie bardzo motywuje ta strona a dokładniej strażnik wagi...bo chcę już go przesunąć w prawo

A co sobie tańczysz?

mnie? Mnie motywują zdjęcia ładnych dziewczyn no i to forum :]

Mnie najbardziej widoczne efekty i sukcesy innych. W takich batonikowych sytuacjach próbuje zając sie czym innym lub zjeść coślekkiego , napić hebratki

mnie motywuje mój spadek wagi i luz w spodniach ;];]

Dzis

sn:melko+muesli+jablko
IIsn: kanapka z sere zoltym
ob: kotlet + kartofle + ogórek + jabłko
kol: fanstasia i jeszce cos, zastanawiam sie

+ wf
No i jeszce dzis potancz, > mialam isc na tenisa, ale dzis wiatr wieje, wie nie ide..

A tak ogólnie to bede miala wage na któej bedzie napisane, opróćz kg, ile m tłuszcu a ile mięśni Fajnie, nie? Za jakis tydznei powinna przyjść. Jestem ciekawa

No i tata powiedizl, ze wyszczuplałam W sumei to ja sie nie katuje w ogóle, jem kiedy chce <bo jzu mi w nawyk weszlo co 3-4 h) i w sumei jak ide z przyjaciółmi gdzies w weekend to i pizzy kawalek zjem Jets fajnie, przy okazji chudnę I mam czas, nie chce jojo i nei bede sie speszyc.

A juz niedlugo mierzenie Nie spodziewam sie jakich rewelacyjnych wyników, bo nei cwiczylam, ale co tam. Moze byc tyko lepiej

Co tam u was?

To bardzo dobrze ,że się nie katujesz twoje nastawienie jest tak najbardziej właściwe bo w końcu dieta ma być przyjemnością