eeeeeee. :?:
a o co chodzi z tym białkiem?
ja jem ot tak sobie,,,, nigdy nie zajmowałam się wyborem poszczegolnych składnikow odzywczych w diecie :?
Wersja do druku
eeeeeee. :?:
a o co chodzi z tym białkiem?
ja jem ot tak sobie,,,, nigdy nie zajmowałam się wyborem poszczegolnych składnikow odzywczych w diecie :?
ja też podziwiam, brawo brawo :D
ja ogólnie nie jem fast foodów, także nie mam z tym problemów :D na szczęście :D
a na białko organizm więcej kalorii zużywa żeby spalic, więc jest super, sałateczke wypróbuje jak tylko zaopatrze sie w chudy twaróg :D
mamuska kupuje tylko półtłuste :?
O a u mnie lodowka zaopatrzona tylko w twaróg tłusty od zawsze.
A ja dzis wybrałam się do sklepu i pierwszy raz kupiłam twaróg chudy :lol:
nie dziękuje dziewczyny, by nie zapeszyć 8)
Ja tam chudego nie lubię. I jem tylko półtłusty. Wielu kalorii więcej nie ma, a można zjeść ze smakiem :D
MOIM ZDANIEM PÓŁTLUSTY TEZ JEST DOBRY NA DIETKE
Zgadzam się. Ale za duzo białka w diecie to też niedobrze.
Równowaga to podstawa. Aha, tłuszcz też trzeba jeść bo witaminy A D E i K rozpuszcają się tylko w tłuszcach i zbytnie ich ograniczenie może spowodować ich niedobory...
ano, chudy twarów jest niedooobry :P
Kupiłam sobie tofu, ktore wygląda jak twaróg (jeszcze nie próbowalam, troche sie boje, bo nigdy nie jadlam z tej firmy :lol: ), ma 79 kalorii / 100g :shock:
dobry dobry :lol:
a tofu to ja nigdy nie jadłam.... ale jak powiadasz , że ma 79kcal to musze zakupic jak najszybciej :lol: niezłe odkrycie, tylko ciekawe czy dobry jest.... :?
Tofu jest dobre z polgruntu, ale takie w malutkich opakowaniach, nie to 'biotofu', bo się go nie da jesc
ogolnie, jak nie przeszkadza ci lekki dziwny posmak to okej, ale tak to juz jest z sojowym jedzeniem ;)
np. mleko sojowe albo da się pić, albo nie da się powąchać :lol:
jutro zaczynam..ale tak naprawde
1200kcal,sport i koncze jedzenie o 17. Uda mi sie!!Rok temu dalam rade to i teraz dam!
lemonkowa >> jestem z ciebie dumna :) 3maj sie!!
pozdrawiam