Wersja do druku
ALiS, przecież jest wiele ćwiczeń w domu, nie musisz chodzić na siłownie :D Trzeba tylko mieć chęci.
A że ja ich nie mam, to idę na siłownię, bo wiem, że jak za to zapłacę 45zeta, to będę musiała chodzić :D
olcieek, czy ja wiem, czy wszystko się układa :D trochę dietkę mam w tyłku, bo w mózgu mam informacje, że jak będę chodziła na siłownię, to spalę tłuszcz bez diety xD
heh no i takie myslenie dobre ;)
a jak motywuję:)
Ale i tak trzeba trzymać diete..
no ale juz chyba nie tak rygorystyczna tak mi sie przynajmniej wydaje że nie trzeba AŻ tak sie pilnować jak bez ćwiczeń
Dietka moja nie przekracza 1500Kcal dziennie, więc jest dobrze :D A jak dojdą ćwiczenia codziennie na siłce, to będzie w sam raz :)
no pewnie na 1500 tez się chudnie :)
ja w zeszłym roku tak schudłam
No i jest najbezpieczniejsza (;
szczególnie dla nastolatek
Hm.. dla nastolatek owszem.
Cieszę się, ze nie miałam nigdy problemów z okresem przez odchudzanie ^^