ja mam 15 latek i tez się odchudzam tyle, że ja nie liczę kalorii na razie tylko się ograniczam
Wersja do druku
ja mam 15 latek i tez się odchudzam tyle, że ja nie liczę kalorii na razie tylko się ograniczam
polecam 1200 :wink:
Hej Lou!!!
a w jakim ty czasie tyle schudłaś???
I jaką stosowałaś dietke??
Wlaśnie 1200.
hm sama nie wiem ile ale sporo czasu. Gdzieś od Grudnia do Czerwca :P
ale przynajmniej jest mniejsze prawdopodobienstwo jo-jo
heh
ja stosuje diete MZ ( mniej zrec )
skutkuje :P:P
MŻ to najstarsza dieta na swiecie i chyba najskuteczniejsza :)
wszystkie diety sa na niej oparte :D
tak tak ja tez staram sie stosować tą dietke
Informacja dla ciebie: 1000 jest dietą dla dorosłych, na której DOROŚLI mogą być przez 10-30 dni najwyżej. Jeżeli nie chcesz poproztu MZ, to polecam 1400-1500 - przemiana materii na takiej diecie jest szybsza niz na 1000, m asie wiecej sily i jest mniejsze ryzyko jojo. Jeżeli coś ci więcej podpowiedzieć to pisz, zjawie się jutro, bo dziś nie mam za bardzo czasu ;) Pozdro
MŻ powinna byc dietką na całe życie
zgadzacie sie?
nie bedziemy miały jo=jo :P