Z waszą pomocą wszystko jest łatwiejsze :)

no i prawidłowo
tak powinno być bo to znaczy że odchudzanie bardzo ci pomogło równiez psychicznie

jakkolwiek bym kombinowala mi odchudzanie nie dpomaga mi psychicznie ani troche..

sszamankaa nie wieże że odchudzanie nie pomaga ci psychicznie, przecież jak ważysz mniej to powinnas być szczęśliwsza :D a mi spadł kolejny kilogram i jednak musze powiedzieć że te ostatnie kilogramy nie są wcale takie trudne do pozbycia się.

bo szamanka sie głodzi, je 500 kcal dziennie, ja tez w takim wypadku nie byłabym zadowolona

właśnie, jak ona ma czuć satysfakcję, kiedy po takim chudnięciu występuje jo-jo.

No racja, wiem to z własnego doświadczenia bo sama kiedyś jadłam nawet poniżej 500, skończyło sie tym że mama zaprowadziła mnie do lekarza i teraz jem normalnie :D i mam takie pytanko wiecie może ile kalori ma popcorn bo wybieram się dzisiaj do kina i chyba trudno będzie się opszeć :oops:

nie jedz popcornu skarbie, jest słony, zatrzymuje wode w organizmie, tłusty jest, jepiej kup sobie owocki i zjedz w kinie, albo jakies pestki dyni na przykład. nie ma sensu popcornu...

Udało mi sie opanować i nie wszamać popcornu :D mimo że go uwielbiam :? bo jak zobaczyłam ile ma kalori ponad 500 na 100g :shock: szok po prostu za to nie mogłam opszeć się pokusie i kupiłam sobie Nestle Fitnes :) raz się żyje, nie zjem przeciez całej paczki za jednym razem. Ale jutro przyjeżdza do mnie przyjaciółka i idziemy do McDonalda :( najwyżej jakąs sałatkę wezmę ale juz sam zapach hamburgerów :cry: eeech

to nie idzcie do Mc donalda, przeciez mozesz powiedziec przyjaciolce ze nie mas zochoty tam isc bo jestes na dietce :roll:

na pewno zrozumie