no ale co z tego ze mam twarz taka w miare ale mam duzą dupe i jestem gruba
Wersja do druku
no ale co z tego ze mam twarz taka w miare ale mam duzą dupe i jestem gruba
Też tak uważam że jesteś śliczna... zobaczysz jak się postarsz to do końca stycznia będzie z 70, pod koniec lutego 67, marca z 63 i kwietnia 60.Ani się obejrzysz,a będziesz nie tylko śliczna z twarzy, ale również figurki. 3mam kciuki
Ps. Co to ten tuptuś :wink: :?:
ja tez uwarzam ze jestes ladna. jak znajde jakas ladna fotke tez wam pokarze siebie :)
Ynkus :arrow: myśle ze tak do końca stycznia to bym chciala zeby było tak z 72 nawet...
Lansada :arrow: nojasne czekamy na Twoje foto
Uda ci się :D no bo w sumie to dlaczego mniało by się nie udać?
Wszystkim nam sie uda :*
A no tak 72 to będzie dobrze, bo pomyliło mi się ile teraz ważysz :wink: Na 100% się uda. Wszystkim się uda :D
tak tak :D osiągniemy swój cel :D
U mnie to cele, bo ja nie tylko wagę chce zmienić :D
aha Ynkus :arrow: typtus to soczek taki jak kubuś tyle ze ma nmiej kalorii i jest troche tańszy
dzisiaj zjałam:
kawalek chlebka z seram~~>170
typtus + jabłko~~>200
gotowana piers z kurczaka + leczo pieczrkowe~~>450
jabłko~~>50
tost, czyli kawalek chlebka z szynką i serem z mikrofali~~>235
co razem daje 1105 kcal
i jestem z siebie dumna bo ćwiczyłam, więc tak
20 min hulahop
20 min skakania na skakance
50 brzuszków
100 przysiadów
heh...troche malo wiem, ale jak na mnie...