A ty gdzie notujesz kalorie?
Wersja do druku
A ty gdzie notujesz kalorie?
Cytat:
Zamieszczone przez Ynkus
ja też liczę w zeszyciku ;) w głowie można się pomylić ile i co się zjadło ;)
kiniucha na pewno Ci się uda ;) wytańczysz się ofc ;D i TYLEE kalorii stracisz ;)
ja musze założyc sobie taki zeszycik!@!!
No osobiście polecam, przynajmniej masz dokładny wgląd do tego co zjadłaś. Ja czesm nie notuje i z reguły wtedy zawalam sprawę, a tak to widzę ile zjadłam, jakie produkty i staram się aby z casem było jedzenko coraz to zdrowsze
Cytat:
Zamieszczone przez Ynkus
ja na przykład od samego początku diety zapisuję wszystko i jeszcze ani jednego dnia nie opuściłam :wink: 8)
musze brać z Ciebie przyklad!!!Cytat:
Zamieszczone przez Rita15
ja nei zapisuje, keiedys tu na stronie pisalam, teraz nie ma w sumei czasu i tak na oko licze :P
Ja zapisywałam w zeszycie.Ale jak czasami podsumowałam to nie wierzyłam że tyle zjadłam.
Witaj Kiniucha, Pozdrawiam i zycze milego weekendu :D
hej...
u mnie niestty waga stoi
z jednej strony dobrze...
a z drugiej...
ale od dziś już licze i ide po zeszyt do zapisywania