ja bede cie odwiedzać
buziolki
P.S> a ja gdzieś dawno temu czytałam ze beyonce ma 169cm i waży 64kg
Wersja do druku
ja bede cie odwiedzać
buziolki
P.S> a ja gdzieś dawno temu czytałam ze beyonce ma 169cm i waży 64kg
Beyonce i J.lo mają pełniejsze kształty to fakt :P ale i tak na wsyztskich fotach i teledyskach wyglądają super no bo przeciez czego nie zrobi komputer ? :P hehehe
Panikara dobrze że zaczynasz już jeść normalnie , w końcu jesteś już chudzinka a wage osiągnęłaś już prawie taka jaką chciałaś więc wszytsko bedzie ok , tylko wpadaj do mnie czasem ;*
Panikara nie martw sie :* jak nie bedziesz sie objadac to nie przytyjesz... :D a mama pewnie martwi sie o Ciebie i to dlatego taka była jej rekacja... Cel już mozna powiedziec osiagnełas wiec czas zaczac normalnie jesc...:D nie załamuj sie lala :*:* i tak jestes pewnie chudzinka :P
Buziolki:*
i główka do góry :D bedzie dobrze ...
Panikara będzie dobrze, przecież na 1700 kcal w naszym wieku chudnie się bez większego wysiłku, a na 2000 to utrzymasz wagę, a przy ćwiczeniach to sobie jeszcze ładnie wymodelujesz ciałko!!
Tzrymam kciuki!!! :P
no dokladnie :) nic nie przytyjesz tylko teraz utrzymasz wage a jak dojda cwiczenia to moze i bedziesz lekko chudla tyle ze wolnij :)
oj dziewczyny nawet nie wiece jak potraficie uspokoic czlowieka :* Oczywiscie monia bede wpadac do Cibie i dow Was wszystkich, musze mobilizowac :) a ja bede Wam pisała co jem zebyscie mnie kontrolowały i w razie czego uswiadomily ze zaczynam sie obzerac :wink: a oto co dzis zjadlam:
SNIADANIE:
grahamka z maslem i 2 pl szynki z kurczaka, jogobella light, szklanka mleka 0,5%
II SNIADANIE:
winogronka(no bylo z poł kilo, ale co tam) i banan, herbatka zielona(zeby ulatwic żołądkowi trawienie tego wszystkiego)
na razie tyle, potem jeszcze napisze o obiadku i kolacji. Pamietajcie, ze jak zauwazycie moje obzarstwo to trzeba mnie jak najszybciej spamiętać, bo nie moze byc jojo :wink:
poki co jest wszystko w porzadku i nie ma sie cyz mmartiwc :)
popieram ;0
poki co jest wszystko ladnie i zdrowo i w odpowiednich ilosciach :)
dla pocieszenia pwoiem ci ze ja po diecie tez od razu skocyzlam na 2000 i nic nie przytylam :D
ja podobnie, tylko ze z 1500 :wink:
ale tez nie przytylam, a schudlam wtedy 8)
oj aaggii nawet nie wiesz jak mnie pocieszylas :D
p.s. ale sie czuje zapchana po tych winogronach. To dlatego ze duzo ich zjadlam czy po prostu po nich ma sie takie uczucie sytosci?