Żadnych głodówek:!: only zdrowy tryb zycia:D działa :!:
Wersja do druku
Żadnych głodówek:!: only zdrowy tryb zycia:D działa :!:
hee ja to na glodowce bym nawet pol dnia nie przezyla :P
wpadlam sie przywitac i zyczyc mielgo dnia;*
hehe az dwa dni glodowka??
masakra:D ja ledwo wytrzymuje
z 3 godzinna przerwa mdz posilkami
a co dopiero glodowka hehe:P
ja chcialam dziszrobic glodowke jednodniowa ale niewyszlo :(
Ja kiedyś zrobiłam sobie taka jedno dniową głodówke i nie wyszło mi to na dobre :? nic nie zjadłam przez calutki dzień ale na drugi dzień jak wstałam z łóżkqa to prawie zemdlałam, nie miałam siły na nic, ciemno mi się robiło przed oczyma :( nauczycielki pytały czy dobrze się czuje bo wyglądałm fatalnie na drugi dzień. Od tego czasu wybiłam sobie z głowy głodówki.
hej ;* ;)
ja ostatnio czytałam w Shapie, że z orzechami jest tak, że dziennie powinno sie jeść ich tyle by dostarczyły 150 kcal nie wiecej... czyli to na pewno będzie miala garstka ;) nie wiem czy bym się najadła tym...
a co do diety to ja jem - 1200 - 1500 kcal ;) czyli średnio mi wychodzi 1350... nie jest źle bo może dzieki temu dluzej na diecie wytrzymam oprócz tego ciągle ruch - A6W, orbitrek, salsa, funky hip hop, bieganie i inne aerobiki ;)
pozdrawiam ;*
ja potrafilam nawet 2-3 dniowa glodowke zrobic w czasie roku szkolnego i czulam sie nawet lepiej niz po jedzeniu, wszystko bylo ze man w porzadu tylko teraz jakos brak tej silnej woli nawet na 1 dzien :(
heey skarby moje :*
dziex ze mnie odwiedzacie :D
dziś miałam jechać na piknik z rodzina ale mam od wczoraj ten cholerny okres :? i mnie boli brzuchol :? wziełam juz leki i troche pomaga ale i tak co chwila musze biegać do kibelka ;(
a co do diety to chyba zaczne po miesiączce, bo nie mam siły i ochoty na ćwiczenia i wcinam słodycze :?
jakoś już tak z przyzwyczajenia (przestawiłam sie na inny tryb) np. dzis zjadłam kanapki z serkiem almette bez masła :D nawet smaczniejsze :D i czułam sie taka...hmm...zdrowo najedzona ;) plus pomidorek i ogórek :D
ale później: żelki kwaskowate a teraz robie sobie tosty :? ;(
bleeeh...:D
ale zaczynam już za 4 dni!! :D
a do tego czasu poopowiadajcie jak wam słoneczka idzie ?? :D
NO zyczymy udanego powrotu za 4 dni:D a kres to juz taki czas ze nie dajemy sobie rady z dieta wtedy;p
buziak;*