jak z dieta idzie dobrze to ok:)
3m sie
Wersja do druku
jak z dieta idzie dobrze to ok:)
3m sie
No więc wczoraj sobie troszke pofolgowałam i podjadłam kilka moich ukochanych pierniczków :oops: :oops: :oops: Tyle razy prosiłam moją mame żeby ich nie kupowała ale ona mnie nie słucha!!! Dlatego się z nią wczoraj tak pokłóciłam i zły humor mam :(
Rano na wadze 57kg więc nie jest źle.
Na śniadanko 2 jajka, 2 wasa z sezamem i 0.3 papryki czerwonej.
Jeszcze dzisiaj zjem płatki fitness z mlekiem i taki rybny placek z warzywami-on ma mało kalori bo to jest taki farsz z ryby i duzej ilości różnych warzyw zamknięty w takiej cieńkiej skorupce w kształcie pieroga tylko jest dużo większy. Mozna sie tym porządnie najeść i ma mało kcal obstawiam że około 300 :D
I nic już więcej nie jem dziś bo nadszedł dzień mojego półmetka więc na wieczór będzie jeszcze alkohol a wiadomo że to ma dużo kalorii.
Tylko żebyś miała siłę szaleć :wink:
Miłej zabawy
To baw się dobrze, a na alkohole to faktycznie uwazaj, szczegolnie na piwo :wink:
Coś tam schudłam chyba.. jakieś 56.5 teraz ważę.. ale to i tak dużo..Tym bardziej że w weekend nie mam co robić.. więc jem. I strasznie się boje że w poniedziałek znowu będę ważyć 58 :? Po prostu nie mogę opanowac apetytu, lodówka pełna bo po zakupach i w zadsięgu ręki.. nie mogę się powstrzymać. Dzisiaj juz tak duzo zjadłam: banan, fitness z mlekiem-dużo, 4cukierki czekoladowe, kajzerka z żółtym serem i pomiderem, sardynki, kilka kromek wasy, 4 kiwi.. nie wiem jak mam się powstrzymać dopiero 15.00!! do wieczora to ja jeszcze pochłone z 2000kcal!! Chyba się coś pouczę, moze zapomnę o jedzeniu.
weekendy są ciężkie.. :roll:
Ja mam wielki problem dzisiaj, żeby się trzymać z daleka od jedzenia :?
Hej!!! Kochanie dawno tu nie byłam jak Ci idzie bo ja od jutra zaczynam bo przytyłam bardzo dużo do 80
a ja schudlam again:D:D
Znów jestem na kopenhaskiej!!! Dzisiaj pierwszy dzień. Wiem ze powinno ją się przeprowadzac co 2 lata a ja stosowałam ja na wakacje ale trudno. Nie umrę od tego a będę ładnie na sylwestra wygladać.