Szukam osób które chciałyby zacząć ze mną odchudzanie, i wspiarałybyśmy się w tym wątku i starały mówić codziennie co jadly, jak spalały dodatkowo kcal itd. Poprostu szukam osób które by ze mną w tym wątku się odchudzały. Chętni dodają ten temat do ulubionych w zakładki, i piszą tu systematycznie.

Moj wzrost:170 cm
Waga:68 kg

Ja mam plan zacząc diete 1000kcal, i ruszać się dużo, ćwiczenia jakieś (jeszcze nie ustaliłam ale wszystko przede mną) i taniec..nie slodzić herbaty, jeść duzo mniej, ale nie ograniczac się za bardzo, będe jadła wszystko, ale w malych ilościach bo taka dieta najlepsza, najdłużej wytrzymasz, bo nie tęsknisz za np. smakiem czekolady.. jesz kilka kostek dziennie czy tam ileś, i Ci starczy (przy okazji ćwiczysz silną wole, żeby zostawić ją w spokoju xD).

Kto się na to pisze?
Czekam na odpowiedzi.
Ja zaczynam praktycznie od jutra.