ja rzadko chodze na solarke, ale lubie. ;)
Wersja do druku
ja rzadko chodze na solarke, ale lubie. ;)
dobra ja smigam ide sie kapac a pozniej poczytam z produkcji........ masakra nie lubie tego przedmiotu :cry: pozdrawiam i zycze milej nocki buziole pa :wink:
dobrej nocki :*
dooobraaanoooc ;*
Jeszcze jeśli chodzi o solarkę to może ja się utrzymam w moim postanowieniu, bo po prostu jak jestem opalona to wyglądam głupio :P
I jak tam z dietką dzisiaj?
witam wszystkich :D
dzis ta dietka niebardzo ciagle buzia ruszam :cry:
na sniadanko 2 parowki z keczupem i musztarda do tego 2 kromki chleba z serkiem i maly kotlecik + kawalek ciasta
2 sniadanie 2 kawalki ciasta :cry:
obiad 1 kotlet i 1 zraza + 4 lyzki buraczkow
a po obiedzie kawalek ciasta z herbatka
niech ktos zabierze to ciasto ode mnie :cry: alebo niech mnie porzadnie ochrzani bo chyba inaczej sie nie da
ale dzis juz postanowilam nie jesc zadnego ciasta do konca dnia bede jadla same warzywa i owoce jakies tzn na podwieczorek i kolacje
jak narazie jest kiepsko mam nadzieje ze 2 polowa dnia bedzie lepsza
aha noi wieczorkiem dopiero rowerek zaczne jezdzic tak od godz 16 dzis zaplanowalam sobie pojezdzic 2 godz :D
no zobaczymy jak to bedzie i zapraszam suszona do cwiczen chociaz nie tylko zapraszam wszystkiego odchudzajace sie i utrzymujace wage
pozdrawiam i co tam u Was :?: :wink:
bardzo chetnie:)
ale ja cwicze teraz ok 19:)
no ale potowarzysze Ci:)
u mnie dieta ok:)
jak juz tak bardzo chcesz to ciasto... to zrob sobie dzisiaj dzien przerwy i jeszcze zjedz cos dobrego bo po co ma Cie jutro kusic?
no ja zaczne troche wczesniej bo o 16 :wink:
a co do ciasta to niedlugo do mojej mamy przyjda goscie wiec mam nadzieje ze zjedza ta reszte wiec do jutra raczej go nie bedzie :D
na dzis koniec obzerania na podwieczorek zjem sobie jablko a na kolacje jeszcze nie wiem ale tez pewnie jakies owoce badz warzywa
musze byc stanowcza w tym co sobie postanowilam bo do konca roku juz tak duzo czasu nie ma a 74 musi byc :wink:
i to mi sie podoba!