Wersja do druku
masz super plan :D
mysle ze z nim uda Ci sie schudnac i osiagniesz sowj cel :wink:
pamietaj ze masz nas i gdy najda Cie zle chwile (bo kazdego takie czasem lapia) to pisz szybko na forum i my cos z tym zrobimy :)
powodzenia :wink:
zapraszam do mnie 8)
Hmmm sama tak robie bo codziennie cwiczyc mi sie nie chce!
W poniedzialki mam od 14-17 sport!
Najpierw taniec,a potem fitness!
Ale w ciagu tygodnia jakos nie moge sie zebrac zeby robic te nudnawe cwiczenia, po ktorych i tak jakos nie mam zadnej satysfakcji tylko jestem wykonczona!
Dlatego nadrabiam sobie godzinka intensywnego tanca! Np wlaczam radio albo Tv i sobie tancze!
Robie to z wielka przyjemnoscia, bo kocham tanczyc! Ja zazwyczaj staje wtedy przed lustrem i wymyslam sobie jakis zwariowany uklad taneczny i do dzielaaa:D
Najczesciej sa to podskoki obroty sklony no i moje ulubione taniec brzucha!
Sprzatam co tydzien w sobote. Bo mamy dom jednorodzinny i jedno pietro niestety cale sprzatac musze ja! Ja jestem wtedy zadowolona ze troche sie nameczylam ,a mama ze nie musi sprzatac:D
tak taniec jest najlepszy :)
ja np. nie cwicze tylko tańcze np. 1 h dziennie i nic poza tym i wszystko jest ok
sport musi byc przyjemnoscia :)
trzymam kciuki :wink:
witam;
widze ze mamy nowa forumowiczke:D witamy serdecznie i 3mamy kciuki:D no i bedziemy wspierac i pomgaac jak tylko bedziemy mogly:D
buziak;*
a ja jakos nie lubie tanczyc sama w domku jakos mi nudno :P wole isc na jakas dyskoteke (szkolna ofc bo na inne nie chodze :P ) czy na bal gimnazjany, karnawalowy albo cos w tym stylu i tam tanczyc ze wszystkimi :wink: wtedy jest najlepsza zabawa :D
ja zawsze w sobote 'wypraszam' rodzinke z domu, nastawiam muze i sprzatam i wie wyglupiam :D np tancze z odkurzaczem:D
Pamietam raz bylam u babci i robilam tak samo i moj kolega przyszedł:D
Trafil na moment jak tanczylam z mopem:D prawie dostal po glowie bo go nie zauwazylam:D :lol:
Ja lubie tańczyć taniec brzucha :D Zazwyczaj przed lustrem w łazience włączam mp3 i jedziemy z koksem :D Chodzę na stepperku, albo włączam płytę z aerobikiem.
Suszona ładna akcja :D Ale ja też miałam coś w tym stylu, bo wygłupiałam się na przerwie i prawie wychowawczynie trafiłam w brzuch :D
Buźka :*
u nas w szkole jakos nie ma zwyczaju dyskotek niestety, bo lubie tańczyć ;/
U mnie w LO nie ma dyskotek :( A szkoda, bo chętnie bym sobie podylała :D no i troszkę kalorii spaliła ;)
u mnie w budzie tez dyskotek nie ma :? ale tak sie zastanawiam czy sie czasem na aerobik nie zapisac :)