Musi mi się udać

ja tez sie nigdy nie moge zmusisc... bardzo malo cwicze... ale zawqsze to cos,...

Dokładnie mnie też to gnębi, a tym bardziej dlatego że kiedyś (już dawno) dużo ćwiczyłam i dawało mi to efekty. Suszona to chyba taka pora roku że nic nam się nie chce :wink:

oj mozliwe

niestety tak

ja tam w sumie nigdy nie bylam za cwiczeniami hehe

Mi też się nic nie chce. Weidera zaczynałam miliony razy, bo po paru dniach mi się odechciewało i już chyba go po prostu rzucę. Może przejdę na zwykłe brzuszki... Chociaż ich też wcale nie mam ochoty robić :?

A no właśnie kiedy powinno się ważyć i mierzyć? Rano czy wieczorem, bo już sama nie wiem.

najlepiej rano po porannych odwiedzinach kibelka:) i przed sniadankiem

Dzięki suszona :) . I chcialam się jeszcze zapytać co myślicie o diecie SB? Słyszałam że jest dobra tylko, że totalnie nie wiem naczym ona polega. Czy któras z was mogłaby mi to powiedzieć albo podać jakąś stronke gdzie ta dieta jest dokładnie opisana, bo tutaj tego chyb nie ma. I czy można na SB sporo schudnąć oraz w jakim czasie? Wiem, wiem masa pytań, ale z góry dziękuje :D

oj w moim przypadku Sb zakonczyla odchudzanie... mialam zastoj wagi i dzieki Sb spadly mi 3 ostatnie kilogramy:) ale niestety jadlam za malo wegli i zakwasilam sobie ogranizm, dieta jest dobra i ja polecam, w pierwszej fazie mozna duzo schudnac ale jest rygorystyczna
a tu masz najpotrzebniejsze info:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...r=asc&start=10