Ann po diecie!

Ja się staram... ale te wyrzuty sumienia i w ogóle. Stwierdziłam po podliczeniu, że kalorii około 660, więc dojadłam kisielem z otrębami, nie wiem ile ma bez cukru...

kisiel ma malo kalorii... mam nadzieje ze go troche zjadlas:)

No torebkę jedną :) i kawałek szarlotki :) I co jestem z siebie dumna? Poprzestałam na jednym kawałku!!!
A jutro na śniadanie... makaronik! :twisted: :o Pycha, mnie i w ogóle! :D
Pewnie wsunę coś słodkiego, jak siebie znam ;) Ale jeśli znów poprzestanę na jednym kawałeczku, to będę dumna z siebie (no może ten kawałeczek nie był taki mini tyci, ale JEDEN!) :D

No jedz dziewczyno normalnie wreście a nie samo zielsko i konserwanty z kisieli :?
Gdzieś czytałam że prawie zemdlałaś...
No i przy tak głodowym trybie życia lepiej z dala trzymaj sie od jabłecznika :evil:

Przecież, ja nie głoduję... jem zawsze powyżej 1000 kcal... :cry: A to omdlenie to w czasie morderczego treningu, nie samo z siebie! Jadłospis:
Śniadanie:
Makaron

A dalej napiszę później. bo nie wiem czy coś bedzie na obiad.
Przestraszyłaś mnie tym jabłecznikiem :cry:

No to dzisiaj tak:
Śniadanie:
Makaron

2 śniadanie:
Jogurt naturalny

Obiad:
Makaron

Potem:
Ryba po grecku i coś z otrębami

Doszłam dzisiaj do dziwnego wniosku. Jedząc przez ferie więcej ( a w zasadzie, b. dużo makaronu) i około 2000 kcal dziennie, nie tylko nie przytyłam, ale chyba schudłam :shock: Nie wiem jak to się dzieje nie rozumiem tego...

Spowolniasz sobie przemianę jak tak mało jesz i tym że monotonnie jesz :?. W kisielu nie ma nic zdrowego, w makaronie też nie a te trochu zielska co zjesz albo jabłko to nic. Nie jedzie ci metabolizm bo masz niedobory.

moze tobie sie wydawalo tylko ze to az 2000 a poza tym zalezy co sie je

Makaron ma bardzo dużo witaminy A, i inne takie tam, czytałam, o tym ;) Ja w domu, nie mam nic niskokalorycznego muszę sobie radzić :(

Makaron nie ma żadnej witaminy A...