może głupie pytanie ale co to te tekturki?
Wersja do druku
może głupie pytanie ale co to te tekturki?
Kolacja:
:arrow: 100g sera białego - 100 kcal
:arrow: 3 tekturki - 60 kcal
Razem: 1255 kcal.
Tekturki to pieczywo chrupkie :)
Idę spać. Dobranoc :*
Dobranoc :)
7 marca 2007
Śniadanie:
:arrow: 5 tekturek - 95 kcal
:arrow: biały ser 30g - 30kcal
:arrow: pół pomidora - 15 kcal
:arrow: Knorr borowikowa - 70 kcal
II śniadanie:
:arrow: biały chleb - 250 kcal
:arrow: ser biały - 30 kcal
:arrow: pół pomidora - 15 kcal
:arrow: 2 jabłka - 180 kcal
Obiad:
:arrow: makaron - 100 kcal
:arrow: rosół - 120 kcal
:arrow: warzywa, mięso - 150 kcal
Razem: 1055 kcal.
no to ładnie, tylko lepiej nie jedz białego pieczywka (:
Wiem, no... Ale nie moge się do sklepu wybrać od 2 dni po grahama :D Tata mi grahamki kupił, więc będzie na jutro...
Olewam całkiem dietę. Heh...
:arrow: tabliczka czekolady
:arrow: prince polo
:arrow: 8 wafelków mini
:arrow: 2 grahamki z bieluchem.
Nie odchudzam się jak narazie to mi wolno ;-)
NIGDY nie wolno zjesc takiej dawno słodyczy;/
ejjj opanuj sie Kochana
pozniej z tego bedzie Ci trudnow wyjsc
Ale mi sie już nie chce odchudzać. Nie tyję, wiec mogę jeść :D
Cieszę sie życiem. Na diecie miałam ciągłe doły, osłabiona byłam... a teraz git. Mam te moje 56-57 kg i jak narazie git. Na wiosnę moze jeszcze coś zrzucę.
Narazie nie tyjesz..:P No lae co tam.. Raz na jakis czas nie zaszkodzi :P