[zamknięty!]

ja od poniedizlaku jade na 1200 i koniec! :D

no to od poniedzialku zaczynamy :D

od niedzieli lepiej jest zaczac:)

Ptysiak ma racje "jaki poniedziałek taki cały tydzień" ;( mega porażka z mojej strony :( ja zamierzam zacząć od jutra jeśli mi się uda :( a od poniedziałku to już wogóle musi być idealnie ja też może przejde na 1200kCl zeby się nie męczyć a potem wejde na 1000kCl ;) no wiedz do dzieła! ;) nie wiem kiedy będe więc pa xD mam małe przemeblowanie w pokoju ;) i wogóle zamieszanie w domkQ ;) więc zawitam do WAS w niedzielę ;) i mam nadzieję,że będe się miałam czym pochwalić pa :*

Alis słonko jestem z tobą :*
Ja się zebrałam mam nadzieję do ostrej dietki :twisted:
Do wiosny coraz bliżej :!: Trzeba schudnąć przez ten czas.

no to skutecznych efektow zycze macie racje juz wiosna sie zbliza malymi krokami trzeba sie za siebie wciazc

no ja dzisiaj zwalilam totalnie.... ale ferie mi sie wlasnie zaczely wiec wybaczam sobie :twisted: od jutra swietnie 1000 kcal mam nadzieje i cwiczonka :twisted:

Ja ćwiczenia zaczynam jak wyzdrowieję.
A dietka porządna zobaczymy... Moze od jutra, zalezy jak się będę czuć.

Trzymam za Was wszystkie kciuki. Trzymajcie też za mnie :):*

noooooo i tak ma byc :)

:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

no i dzis ruszamy :D hmm tak sie zastanawiam czy pozwalac sobie na kakao czy nie? :roll:

Ja dziś też zaczynam pełną parą (heh znowu :roll: ). Życzę powodzenia Alis tym razem napewno nam się uda, prawda dziewczyny :?: :wink:

no pewnie ze nam sie uda... nie ma innej opcji :twisted:

trzeba wierzyc ze sie uda :D

Jeśli wiara czyni cuda, musisz wierzyć, że się uda :D :P :D :P :D

powodzenia!!!

jak tam kolejny dzien? :D u mnie dobrze, ale zjem dzisiaj biszkopt z budyniem smietankowym... wybaczcie :oops:

Oczywiscie, ze wybaczamy:D:D:D
Ale od jutra dajemy czadu Laseczki:D:D:D

AliSsi:D- jak tam u Ciebie z Dietka?:D:D

Buziak na udany Poniedzialek:*

ojj u mnie z dieta chyba dobrze.... :roll:

Czemu zawsze kiedy zaczynam dietkę momentalnie mma ochote na słodycze? :evil:

zawsze tak jest:) ale nie ma sie co martwic...przeczekaj najgorszy moment..
pozniej juz nie bedziesz miała ochoty na słodycze:)

jak Wam mija to poniedziałkowe popołudnie :) ?

Na sprzątaniu, rozmyslaniach, telewizji oraz muzyczce :D

pff f mi na szczesciu ze na chwile net mi sie uruchomil dupny jest jakis :p na mojej mamy kompie jestem, bo u mnie neostrada jest dead

Hej ;] no wźęłam się :D

Sn->danio 200kCl
SnII->kubuś 170kCl
Ob->rogal z 2plastrami szynki 250kCl
Podwieczorek->4kostki mlecznej czekolady ile ma kcl??
Kolacja->miseczka pomidorowej zupy 350kCl

bez czekolady 970 :( a czekolada ma duuuuuuuużo kCl :(

nei marudz, w tylek dostaniesz:P czekolada dobra jest

ja wiem,że dobra :D ale ile ma kCl? xD

kostka bodajze 22 kcal :P

taaaa xD jasne xD to ta chyba miała z 70kCl bo była mega pycha xDxD 280kCl :D

czyli dziś 1250kCl ;P to jutro będzie 1000kCl xD

Alis, Twoj organim domaga sie 1200, ja np przy 1000 mialam dola, tylko o zarciu myslalam, a na 1200 od razu lpeiej, jedz 1200 i cwicz :D

a o to chodzi,że mi się nie chce :( ćwicze tylko na w-f czasem pójde na dwór połazić a tak to w domu się kręce.może potem poćwicze sobie troche ;] ale mam okres...i troche źle się czuje :( wźęłam tabletki mam nadzieję,że to nie będzie choroba :(

no własnie mi też sięnie chce ćwiczyć!!!

My to mamy lenia hahaha zawsze jest jakieś"ale" xD

a mi sie wlasnie ostatnio chce cwiczyc :D

mam już setną strone ;) mam nadzieję że jak będzie 200 to już będe mieć swoją wymarzoną wagę ;) i trzeba się wźąść za ćwiczonka :D

spadam się troche pouczyć hehehe ;P wejde do Was po 20,pa:*

Mi się tez ostatnio nie chce ćwiczyc... Ah jak będzie wiosna inwestuje w nowe rolki i śmigam po ulicach :D

jak będzie wiosna to zamierzam chodzić na korta z przyjaciółką ;) nauczy mnie grać <lol2> i oczywiście mój ukochany rower :D

ojj to ja akurat mam take checi do cwiczonek ze huhu... :D

oh...to daj mi troszku :D:D