Wersja do druku
gdzie Ty masz to sadelko ? :P
ja wlasciwie tez teraz jestem od dzis na 1000 kcal , ale do tego zero slodyczy , 2 sb i cwiczenia :P
kurde jakbym przeczytala ze jakas inna laska ma taki plan to sobie bym pomyslala - ta to schudnei starsznie szybko :P a jak ja widze siebie w tych planach to tak zawalam ze az wstyd!
Sadełko? Na nogach :( Brzuszku :( ehhh szkoda pisać :(
Ide nynac ;* do juterka ;*
oo widze ladne focie :) kurcze ja nie wiem czy mam byc na 1200 kcal czy lepiej przejsc na 1000 kcal ? co o tym sadzicie? i chcialam dodac ze nie mam okresu...
ja Ci powiem, ze jak nie ma okresu to z 1500... no jak bardzo chcesz schudnac to te 1200, moze wroci okres.
Hejka ;* Słonko lepiej wskocz na 1500kCl żeby okres wrócił ;)
Nie wiem czemu ale obudziłam się do diety :D Oby mój zapał szybko nie zgasł :* :*
iwonko 1000 odpada jak nie ma okresu :roll:
Jestem za ;)
Okey.Pisze co dziś zjadłam :P
Sn :arrow: 2kromki chleba ciemnego (nie wiem ile on ma kCl z 95?!) i 3łyżeczki serka wiejskiego.
SnII :arrow: kromka chleba ciemnego o 4 łyżki serka wiejskiego+ cherbatka.
Powinnam urozmaicać ale mi się nie chce hehe :P Musze iść na jakieś zakupy hehe :P:P
Nie to może tak z 350kCl już zjadłam :P ale nudy :?
Ja tez nie miała okresu Pierwszy raz przez poł roku..pozniej tez jakos tak
Na poczatku byłam na 600 kcal....potem z tydzien na 300 potem na 500
Ale nigdy powyzej 800...
A teraz jestem jakos na 1200 i jest mi z tym zle:/
Najlepiej sie czułam gdy byłam na 500...
Buziaki:*