page, a z ktorej szkolki jestes? ;d
Wersja do druku
page, a z ktorej szkolki jestes? ;d
Skoro tak to jest za:D
a ile wazysz;>
oj matko ja juz tez bym chcialastabilizowac wage...
a nie wiem.. ;d
na poczatku lutego bylo 53 :D
teraz to jakies 55/56
a dzis 1200(limicik wiekszy o wczorajszej imprezce rodzinnej, ojj co to bylo ;) :P )
Ja do Stasia chodze :D a Ty? ;)
kurcze.. jutro musze jakos inaczej rozplanowac jedzonko:
obiad bedzie po 16tej i to cos na miescie z kumpelamii :D
a w szkole od 7:30..
moze tak:
2xkanapka i 2xjabłko- max. do obiadu <450kc>
obiad: z 600(?) zalezy gdzie pojdziemy
i potem w domu cos lekkiego- tak max300kcal
hm.. tak sobie siedze i patrze .. chyba starczy takiego dietkowania na 1000 ;]
idziemy powolutku w gore :))
jak u was? :D
Mi się jadłospis podoba a liczbe kcal mozesz zwiekszac powoli :)
zjadlam obiad przed 15.. boli mnie brzuszek teraz troche, i tak jakby nadal jeszcze mi sie nie chce jesc
dziwne troszke.. :p
hmm.. no w koncu dzis
sn:175
2sn:175+20
o:350+30
k:350
jak narazie znaczy sie ;)
sis znowu czekoladka kusi ];> ale zjadlam kawałeczek i tyle. o. tzn sie postaram :D
Kawalek czekolady Ci nie zaszkodzi :) :* tylko zebys sie na claa nie rzucila ;p bo ja jak zjem kostke to juz wiem ze po chwili cala znajdzie sie w moim brzusiu hyhy :)