pójde na instruktora fitness i wymyśle coś takiego ;p a jak efekty po A6W?? ja jestem dopiero w trakcie....
Wersja do druku
pójde na instruktora fitness i wymyśle coś takiego ;p a jak efekty po A6W?? ja jestem dopiero w trakcie....
efekty sa naprawde widoczne :)
brzuch nie wystajee :) nawet jak sie najem porządnie (no chyba ze jest przegięcie to sie chwilowo wybrzusza- wiadomo masa jedzenia w brzuchu)
ładnie podkreslona smukłosc i koło pępka tak fajnie :D
ogolnie spox :)
tylko wlasnie sie zastanawiam co teraz po a6w zeby te efekty nie zginęły
jak naraie robie 24x3 serie, czyli tak jak przez ostatnie dni w układzie, potem cos wymysle- jakies ogolnie cwiczonka na brzuch :)
thx :* dodatkowo mnie zmotywowałaś :)
nmzc :) ja tez sie motywowalam zdjeciami i zapewnieniami tych ktorzy mają to juz za sobą ;)
bo chwilami to juz mi sie nie chciaaalo, nio ale dalo rade :D warto sie poswiecic troszke :)
chociazby dla wlasnej satysfakcji ;]
a gdzież można znaleźć takie foty?:>
mnie motywują moje nikewomen na tapecie :)
o taak , one barrdzo motywują :D
a fotki, dokłądnie nie pamietam ale na forach ad a6w wklejają ..
;)
ale ze mnie debilka. schudłam 4 kg i co? za słodycze się wzięłam <wrrrr>. do tego doszły problemy z krtanią (stopniowo trace głos) i co robie?? taaak sięgam po leżące przede mną michałki.. debilizm na maxa ...ech....