witaj no widze ze mamy swieza dusze:)
trzymam kciuki za Ciebie:)
jadaj 4-5 posilkow rozloz je tak co 3 godziny i jedz je regularnie
Wersja do druku
witaj no widze ze mamy swieza dusze:)
trzymam kciuki za Ciebie:)
jadaj 4-5 posilkow rozloz je tak co 3 godziny i jedz je regularnie
Ja życzę powodzenia! Ja też mam porównywalną ilość kg do zrzucenia.
Co do dietki wszystko masz napisane ;)
dziękuję.. zmobilizowały mnie Wasze odpowiedzi :* obiecujężę za 5 miesięcy zobaczycie zdjęcia ze super laską :P
powodzenia :*
3 mam za ciebie!
http://users.pandora.be/eforum/emoti.../happy/404.gif
tez 3mam kciuki:*
A co do dietki.. to jak wyzej i napewno jakas aktywnosc fizyczna;)
Acha.. w 1 poscie napisalas ze wszystkim pokazesz, ze mozesz schudnac. A to nie ma tak byc;) bo to ty musisz chciec zrobic to dla siebie a nie dla innych
pozdrawiam;*
no sport to zdrowię :P
Ja TaKzE ZyCzE PoWoDzEnIa :D i MAm nAdZiEjE zE Z WzAjEmNoScIa .. :wink: Bo mI ZoStAlO JeSzCzE 8 kG :D :) :) :) CiUM =*
Tak, wszystko robimy dla siebie...
Zeby nie miec kompleksow...
Ale po czesci tez dla tych zalotnych spojrzen mezczyzn i zazdrosnych min kolezanek :P
Mayha :arrow: czy te ćwiczenia Ci pomogły?