Wersja do druku
Witam :D Nie będę się opisywać 8) ważyłam kiedyś 70, było to zdecydowanie za dużo... więc schudłam do 66 kilo ;) na szczęście nie powracam do swojej wagi dawnej, ale mój cel to 55 kilogramów, przy wzroście 167 :) 8) jak narazie stosuje diete 1000 kalorii ;) mam 14 lat xD :P
łoł w tym wieku odchudzanie? a nie lepiej jakies cwiczenia niz dieta?
Ja wiem czy to za mało...ja zaczełam jak miałam lat 15. I nie żałuję . Tysiąc, to dobra dieta,ale wydaje mi się że powinnaś podwyższyć do 1200- będzie zdrowiej.Z resztą, zrobisz jak uważasz, my jesteśmy tutaj od tego, by ci pomóc :)
Ja zaczełam jak miałm 13 i od tego czasu mineło juz 6 lat i nie mog jesc normalnie bo tyje. wiec odchudznie w lodym wieku to z głową. I najlepiej z cwiczeniami i ebz zadncyh glodowek badz diet kopenhaskich kapuscianych jogurtowych itp. mniej jesc, jedyna zasada.
z drugiej strony jak sobie przypomne jak mnie keidys wysmiewali to az mnie nerwica bierze. presja społeczenstwa i niestety trzeab sie odchudzac..
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: i :shock: :shock: :shock: ja nie stosuję żadnych głodówek... ćwiczę się 8) oraz codziennie stosuję marszobiegi przez 30 minut ;)
Trzymam kciuki:*:* :)
ja chyab jak maialm 14, wczesniej probowalam, ale cos nie wychodzilo hehe. no i nei zaluje, bo schudlam sporo
Cytat:
Zamieszczone przez IAndMyMyself
Dzięki :*
julix no tak, nie zawsze od razu wychodzi :) :D
Ja też zaczynałam od 70kg i nawet wzrost mamy podobny :D Trzymam kciuki :D
Cytat:
Zamieszczone przez Bjedrona
dzięki ;* 8)