Dokładnie ale powiem ci że warto było wydać tyle kasy na ten krem a pozatym jak już napisałaś koplejna mobilizacja do trzymania diety i ćwiczeń bo wiadomo sam krem nie zdziała cudów niestety ;(
Wersja do druku
Dokładnie ale powiem ci że warto było wydać tyle kasy na ten krem a pozatym jak już napisałaś koplejna mobilizacja do trzymania diety i ćwiczeń bo wiadomo sam krem nie zdziała cudów niestety ;(
Dzisiaj mega "+" dla mnie bo zasłużony ;)
:arrow: zero słodyczy (2 dzień)
:arrow: 3 dzień 6weidera ;)
:arrow: i pokarmy w małych ilościach
:arrow: i oczywiście duużo wody ;)
także zadowolona jwestem :)
No i super ;)
Zawsze mam ochote coś zjeść wieczorem (właśnie teraz) to robię sobie herbatke i jakoś wytrzymuje :(
Cholera żebym tylko znowui się nie złamała :/
Jestem z siebie dumna nic nie zjadłam od kolacji :)
Teraz ide lulusiać :)
Dobranoc wszystkim :*
A ja zjadłam:( o 21 3 kanapki . Fucking me!
Gratuluje silnej woli :lol:
Ja mam takie coś że nawet jak miałam napady nie potrafiłam nic zjeść po 19 :roll:
ale to chyba lepiej :twisted:
ale podobno się nie liczy o której jemy tylko ogólny bilans kalorii...
Opuszczam was kochane dziewuszki ale tylko do 11 maja bo niestety maturka i wiecie czas trzeba wykorzystać do maksimum :twisted:
Obiecuje że wróce po 11 maj i mam nadzieje że pochwale się mniejszą wagą ;)
Oby...
Buziak dla wszystkich :* :lol:
Nareszcie jestem !! Maturka zdana (przynajmniej ustne) ;)
No i pochwale się -1 kg bez diety tylko żuciłam słodycze !!
Ale od jutra 1000 kcal (tak to jadłam około 1200-1300kcal)
A i praktycznie wogóle się nie ruszałm tylko uczyłam się :/
Ale chyba było warto ;)
I już mna forum będe codziennie :)
Buziaczek dla wszystkich dziewczyn na forum :*
gratulacje :D trzymam kciuki za dietke;*
Trzymam kciuki, a sama przechodzę na 1200 kcal, bo nie widzę rezultatów na 1500 kcal. Mam nadzieję, że się uda :shock: :lol: 8)
P.s. Pada u was ? Bo u mnie leje jak scebra :?
u mnie ladnie jest, tzw juz noc ale w ogole nie padalo :)
U mnie nie pda (na szczęście)
No ja od jutra na tysiaku jade :)
u mnie słoneczko:* wam tez go zycze:*:*
Oki dzisiaj zaczełam tysiaka i tyle było :)
Nareszcie odzyskałam wiare w siebie i czuje się pewniejsza a to wszystko że mam takich cudownych przyjaciół ;)
A co u was ??
Hej Renatka :D
Fajnie że wróciłaś :P
Powodzenia na maturce i w dietce też :P
Tylko czemu tysiak to tak mało :evil:
hej hej :D
powodzenia w dietkowaniu :*
:D
ratujcie mniee..........................
Madziul ja już mjestem po całej maturce wszystko miałam w 1 tygodniu !!! :roll: tylko wtorek był wolny :shock: zdałam ustne to najważniejsze :) z czego ogromnie się ciesze :lol: a teraz tylko czekam na wyniki z pisemnych :?
A pytasz się czemu tysiak?? Bo przez tą mature mineła mi ochota na słodycze i ogólnie mało jadłam i tysiak mi teraz w zupełności wystarczy !!! Tylko teraz musze znowu zacząć ćwiczyć...bo przedtem nie miałam czasu
Madziul ja już mjestem po całej maturce wszystko miałam w 1 tygodniu !!! :roll: tylko wtorek był wolny :shock: zdałam ustne to najważniejsze :) z czego ogromnie się ciesze :lol: a teraz tylko czekam na wyniki z pisemnych :?
A pytasz się czemu tysiak?? Bo przez tą mature mineła mi ochota na słodycze i ogólnie mało jadłam i tysiak mi teraz w zupełności wystarczy !!! Tylko teraz musze znowu zacząć ćwiczyć...bo przedtem nie miałam czasu
Z dietką w porządku :)
Widziałam w sklepie taaaką fajną tunike ale niestety nie kupie jej bo jest w rozmiarze mikroskopowym :( a większych nie ma :/ musiałabym ważyć około 53kg żeby do niej wejść :/
jak ja takich sytuacji nie lubie grrr !!!
tuniki są świetne.
ja nie lubie sytuacji jak nie mam kasy ;P
Kurcze coraz cieplej na polku a ja wstydze się ubrać jakiś topik bo wystaje mi ogromniasty brzuch ;(
Mam nadziej że już niedługo pozb ęde sie go wrrr!!! :roll:
Kurcze dzisiaj spieprzyłam dietke ale jeden jest plus że nie słodyczami tylko kanapkami :/
wszystko byłoby oki gdyby nie około 5 kanpaek :/ nie wiem co mnie napadło :( kurcze !!!
Chyba przez to że nie miałam płatków fitness :/ ale juz kupiłam :p i powoinno być spoko ;)
a teraz ide was poodwiedzać :*
łooot o u mnei było by na odwrót ;) Rzuciłabym się na fitnesski ;p
ale kurcze gdybym wtedy miała fitness to bym tych cholernych kanapek nie zjadła :/ nie dobra ze mnie dziewczyna :evil:
E tam, jutro się poprawisz ;)
niedlugo bedziesz miala wymarzone 53 i wejdziesz nie tylko w tunike, a w bikini!
Ech... nie moge się doczekać kiedy pójde wybierac bikini :roll:
Jeśli bym zobaczyła 07 lipca na wadze 65 kg to bardzo bym się ucieszyła :)
Najważniejsze że ochota na słoycze mi mineła :lol: z czego ogromnie się ciesze :lol:
Ja juz jestem po śniadanku płatki fitness z mlekiem ;)
a za chwilke ide gotować rodzince obiadek (ja zjem tylko sałatke)
buziaczek dla was :*
jestem juz po obiadku :) a teraz szykuje się bo jade do kumpeli ;) bede wieczorkiem :*
świetnie sobie radzisz Renatka :P
I masz szczęscie że Cie do słodyczy nie ciągnie bo ja lodom oprzeć sie nie potrafie :twisted:
Madziul ty sobie lody możesz jeść bo jesteś chudziutka :p
A ja :(
Też możesz :P
Z tego co pamiętam wodne kolorki mają jakieś 30 kcal :wink: :lol:
Kurcze pogoda beznadziejna :/ niby jest 30 stopnia a duszno że nie można wytrzymać :/
jestem po śniadanku :) a teraz ide pod prysznic bo nie wydole
:twisted:
Buziaczki :*
heh na moim koncie jest juz około 800 kcal czyli jest good ;)
a później może kalafiorek mmmm :)
Hej Renatka jak tam leci? :D