Wersja do druku
ja używam peelingu z fusów kawowych ;) Jak dla mnie jest bardzo dobry :) masuje skóre i fajnie pachnie ;) I jest po nim troche bardziej jędrna :) Czytałam o wielu dodatkowych składnikach które można dodawać ;) Ja czasem dolewam oliwy z oliwek, czasem soku z cytryny :) Nawet gdzieś widziałam że kakao mozna dodac :)
saphe :arrow: muszę spróbować!
Dziękuje Wam wszystkim za rady =** Jesteście cudowne =** Jakoś mi tak lżej jak pomyśle, że ktoś trzyma za mnie kciuki =**
Gorące buziaki =**
Potrzebuję pilnie (bardzo pilnie) domu dla kota, a właściwie kotki. Ma około 3-4 lat i jest ruda w biale łatki, albo na odwrót Będzie po wstępnych badaniach weterynaryjnych. jest bezdomna i biedna. Ma coś (nic poważnego) z oczkiem i nie chce żeby jej się coś stało. Sama jej nie mogę wziąć bo mam dwa koty, z czego jedną dorosłą kotkę która innej nie zaakceptuje PROSZĘ, POMÓŻCIE!!! Jestem z Warszawy i kotka oddam chętnie nawet jutro!
P.s Oddam ją tylkow dobre i troskliwe ręce
Heh nistety ja mieszkam w Tarnowie a to jednak kawałek do Warszawy ;)
No i następna decyzja ;) od jutra biorę się w garść...a konkretnie: nie jem po 18! Postanowione! Bo przez ostatnie 2 tygodnie zabardzo się rozbrykałam :x
NoOo i jeszcze taka sprawa...tak jak postanowiłam ćwiczę...wybrałam 8 min abs, ćwiczenie skuteczne, już widze efekty, tylko tak jak myslałam...działa na górne partie brzucha a mnie raczej chodzi o dolne... Czytałam o wielu ćwiczeniach ale może wy znacie jakieś naprawdę skuteczne...czekam na propozycje ;)
hymm ja raczej nie znam :( ja bym chciała wyszczuplić dolną cześć brzucha,uda fujjj ';p pozdrawiam =*
Hej :) jestem nowa i tak sobie czytam co po niektóre wątki , tak dla zapoznania się z forum :D Co do niejędrnej skóry na brzuszku to podobno pomaga hula hop , mi osobiście troche pomogło ;) więc możesz spróbować.No i oczywiście naprzemian zimny i ciepły prysznic , w moim przypadku b.skuteczny :)
Życze powodzenia =)
8abs dziala na caly brzuchol, ale przeicez cwiczneia na meisnie to nei wsyztsko. gdzie aeroby?
To widze Alis ze mamy taki sam problem :|
MalaLilka serdecznie witam Cie na moim wątku ;) heh zapomniałam napisac ale kręce hula hopem codziennie 15 min :) Kiedyś już ubyło mi kilka cm w pasie i talii po kręceniu więc wierze że i tym razem sie uda ;)
Aaa jesli chodzi o prysznic to...po jakim czasie zauwarzyłaś jakieś efekty :?:
julix a jakie aeroby proponujesz na brzuch? :| ja szczerze mówiąc nie mam pomysłu...biegać nie mam gdzie, a poza tym wieczorami jest jeszcze zimno, miałam rowerek stacjonarny ale nie dawał zbytnich efektów, miałam go 3 miesiące i musiałam go oddać, mam jeszcze stepper ale na nim nie ćwicze :roll:
Teraz poważnie się zastanawiam nad zapisaniem sie na aerobik :) byle dotrwać do marca, bo od marca ide na kurs tańca więc myśle że troche wyszczupli mi sie ciałko ;)
Buziaki
slyszlaam ze orbitrek jest dobry, ale to juz powazniejszy zakup, bo drogie to bardzo.
a z takich ltanszych to podobno hula hop dobre - ja sama par edni temu cwiczylam, ale nei cierpie tego, oraz skakanka - ja dotychczas jezdzilam na rowerku,a el moj organizm jakos sie uodpornil na spalanie rowerkeim, zrestz anudzi mnei to, bo bardzao czesto jezdizlam i bede teraz skakac, na poczatek 20 min dziennie i zwieksze z czasem do 50 minut, jak zakwasy znikna :P jak masz basen w poblizu, to plywanie dobre jest