ja będę kręcić z mamą, może się poduczę :D hehe będzie fajnie :P
Wersja do druku
ja będę kręcić z mamą, może się poduczę :D hehe będzie fajnie :P
uffff...... zrobiłam 200 brzuszków :D jeszcze 200 wieczorem+ jakieś ćwiczonka na nogi, pupę i ręcę i będzie gites :D
Sporo ciwczysz :D JA narazie robie tyylko 100 i hh - jestem chora ;( Ale mysle ze tak od czw wezme sie za cw ;P
powracam po kilku dniach 8)
lepiej nie bede mowila co sie dzialo ostatnio u mnie, bo szkoda gadac :?
od jutra zaczynam A6W i 1300kcal
i tak przez najblizsze 42 dni :twisted:
jestem tak zdesperowana, ze musi mi sie udac :wink:
Trzymam kciuki :D
dzięki:*
dzisiaj:
śniadanie- kefir i otręby -> 200kcal
obiad- ryż z jabłkami i łyżeczką cukru -> 500kcal
kolacja- najprawdopodobniej jogurt naturalny z musli
pięknie pięknie xD
strasznie mi sie chce jesc, a dopiero co zjadlam obiad :evil:
zwariuje zaraz :?
nie jedz ;] trzymaj się :*