e tam nei ejstes gruba, mas ztylko tluszczyku troche tak jak ja heh :P
Wersja do druku
e tam nei ejstes gruba, mas ztylko tluszczyku troche tak jak ja heh :P
ALiS1992 słodziutka? dzięki :lol: heh ...kolega z klasy też ostatnio tak mi powiedział jak mu oddałam z pięści w ramie ( tak lekko na żarty) :lol: :lol:
Mirinda89 czy ja wiem? Jakbym miała w lodówce wszystkie dozwolone produkty to szło by lepiej ale jakoś sobie radze. Licze że zrzuce na niej ok 5kg tak na początek :D
julix jednak obstawiam że jestem gruba i mam napewno spooooro więcej tłuszczyku od ciebie ale myśle, że za kilka miesięcy to sie zmieni :twisted: już ja sie o to postaram.
Co do dzisiejszego dnia to ogólnie w porządku.
Ćwiczeń zero bo brzuchol mnie boli. Jutro mam w-f to może takie łatwiejsze ćwiczenia będę wykonywać 8)
Nie wiem czy tylko mi tak się zdaje...ale chyba dziś ciut mało zjadłam:
-1/3 śledzia+ cebulka z koncentratem pomidorowym i odrobiną oleju
-2 jogurty naturalne (400g) w 100g ma 62kcal
-pół wędzonej makreli
i to tyle :shock: nawet nie zdażyłam się obejrzeć a tu już 20 na zegarze...czyżbym a tak długo sie uczyła?
:lol: :lol: jakoś taka zamulona dzisiaj chodze.
I jak dziewczyny? Jakieś plany na jutrzejszy dzień? na walentynki 8) :twisted:
Wypłakać się w poduszkę za wszelkie czasy i obejrzeć stos romantycznych filmów :lol:
Ynkus mam nadzieje że to taki żarcik :D
dziś 14 lutego. Dla mnie to dzień jak dzień. Nic szczególnego.
Idę do szkółki za chwilkę. Oczywiście nie zjadłam śniadania i już nie zjem bo nie zdąże.
o szkółce na dyske. Zrobie sobie fote przed to wam wkleje. Zobaczycie jak Moniczka postanowiła się ubrać :lol: a jak kumpela weźmie aparacik to będą jeszcze focie z dyski....ah...ja już chc dyskoteke! :lol:
Wszystkim w dniu walentego życzę wszystkiego milutkiego:*
Ech ;) ja bym sobie potańczyła ;) Ale na dyskotekę u mnie w mieście w życiu nie pójdę ;) Za dobrze wiem jak tam jest z relacji znajomych ochroniarzy.... ;) Więc póki co czekam na okazje aby pojechać do większego miasta ;)
WSZYSTKIM ŻYCZĘ PEŁNYCH MIŁOŚCI I WESOŁYCH WALENTYNEK!!!
Siemka.
Dzisiejszy dzień był super..szczególnie dyska!
Bawiłam sie na niej od 16:30- 20:05.
Jutro wstawie może pare fotek z dyski jeśli kumpela zgra mi na płytkę i przyniesie jutro mi do szkoły.
co do jedzenia to dziś zjadłam tylko pół wędzonej makreli i tyle. Poprostu czasu nie było na jedzenie. Przyszłam ze szkoły..szybkie przygotowania a później do kumpeli i na dyskę.
Hmm...ajc jakie tam ciacho było na dysce. I na dodatek ja go znam bo chodził ze mną do podstawówy do jeenej klasy. Tylko kurcze teraz nic ze sobą nie gadamy tylko "cześć"
:( heh..ale się patrzył na mnie jak tańczyłam....mmmm... :lol: oj ja to dziś jestem jeszcze w innym świecie.
Buziolki:*
Też bym sobie pocieszyła oczka, ale cóż ... :) Pół wędzonej makreli tylko zjdałaś? To chyba mało skoro tyle godziń tańczyłaś, co nie?
Witam wszystkich w tłusty czwartek :D
Ja dziś żadnych pączusiów do buźki nie zamierzam wkładać :lol: a wy?
hmm..niektóre z was mogą bo jesteście na dietach 1000kcal, 1200kcal...ale ja..ja na SB i nie mogę :lol: mam nadzieje, że nikt kusić mnie na pączka nie będzie :D bo i tak się nie zgodze :twisted:
Ynkus no właśnie wiem że za malo zjadłam ale o 21 już nie chciało mi sie jeść. Czyżbym przyzwyczaiła sie jadać tylko do 18 :?: chyba tak :twisted: