ZAMYKAM !

Dziś już ładnie. Czekamy na fotki ^^

3maj się ;*

w czoraj zjebałam ;/ ale po 18-stej nic nie jadłam i strasznie dużo chodziłam :D a dziś ładnie :D

ŚN :arrow: jogurt 147kCl
Śn II :arrow: cherbata mrożona Neste 160kCl
Ob :arrow: barszcz czerwony ok 350kCl.
PODW :arrow: Płatki fitenss 100kCl troszke mussli 100kCl melko 150kCl
Kol :arrow: gratka 120kCl,2x ciemny chleb 100kCl,plaster sera 50kCl

Razem: 1277 kCl :)

Ruch : 5km piechotą :)

oo czyli ladnie Ci idzie :D

Mam nadzieje :) tylko musze robić tak codziennie xDDD

Ślicznie, pieknie i w ogóle tylko gdzie tu mięso? :)

slicznie Sis :*

No Alis jak wykle idzie świetnie :)

Uwielbiam ten twój pozytyw w diecie :]

dasz rade i codziennie;) buziaki:* miłego dnia

Hey kochane :) No niestety diety nie ma ;/ ale cóż.hymmm będzie nie bawem :) spoko :) kurde zbulwersowałam się troche.teraz napewno mnie wywalicie z forum ale co tam....dziewczyny diety wami zawładnęły.nic tylko dieta kg itp.zacznijcie żyć.nie ograniczajcie się do samej diety.po chu* takie myślenie? "musze jeszcze schudnąć 2kg.kurde jak tu zrobic? jaka dieta? " spokojnie ładnie mniej jedz więcej ćwic samo zejdzie.jesteśmy młode jeseśmy kobietami !!!!!!!!!!!!!!!!! musimy mieć figórę a nie kościotrup ;/ zrozumcie to w końcu !

hehe rozumiemy :) Ja np też nie stosuję żadnej diety. Moje odchudzanie polega na tym że więcej się ruszam, nie jeem słodyczy i nie jem wieczorem :)