5 km? Chryste! ja ledwo pare metrów zrobie :cry: :cry: :cry:
a nie rozrosną sie od tego uda i łydki?
Wersja do druku
5 km? Chryste! ja ledwo pare metrów zrobie :cry: :cry: :cry:
a nie rozrosną sie od tego uda i łydki?
a co do biegania to NIENAWIDZE kocham za to rowereeeeeeeek
ja juz rzygam rowerkiem, tyle na nim jezdzilam, ze teraz juz mi efektow nie daje. no ostatnio poszlam na 5 km na pierwszy raz od dawna i mam zakwasy lekkie, ale nei ejst tak zle. od biegania nie rosna razcej, tylko tluszcz leci az sie kurzy, no nawet jak miesnia przybedzie to lepiej :D
a Ty masz jakiś "odmierzacz kilometrów" czy tak na oko oceniasz?
JESTEM TUTAJ:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...er=asc&start=0
Nie przejmuj się, ja też nie;-)Cytat:
Zamieszczone przez puszysta15
Pozdrawiam.
tata mi kiedys moja trase samochodem przejechal i wyszlo 5km :)
Kochane jesteście :* :D:D dziękuje :P
Śn :arrow: 2x wasa 50kCl,plaster szynki plaster sera 100kCl,gratka 120kCl
ŚnII :arrow: 2x wasa 50kCl,plaster szynki plaster sera 100kCl
Ob :arrow: mleko 150kCl,płatki fitness 200kCl
Pod :arrow: serek wiejski 204kCl,gratka 120kCl
Kol :arrow: jogurt 150kCl
Razem: 1244kCl
Ruch :arrow: biegałam przez 10min ;p tak jak pisałam wcześniej ;p
15km na rowerze :D w jakieś 1,30h =D i będą brzuszki ;p
a no musze zacząć jeść jakieś warzywa ale nie ma czasu,jutro zjem marchwekę ;p mam nadzieję,że już będzie zemną tylko lepiej :P:)
a na duzym obciazeniu rowerem jedziesz? powinnas na najlzejszym :wink:
ja jedźe takim normlanym rowerkiem a nie stacionarnym xD :D
No i zajebiście. dietka spoko, ćwiczenia były oby tak dalej ;*