ZAMYKAM !

mi pomaga jedzenie totalnie niesłodkich rzeczy, a jak chleb, to strasznie rzadko. Wiec jem naturalne jogurty, naturalne serki, chude mleko, tofu, i tak dalej, staram sie tez rezygnowac z mocno przyprawionych rzeczy, ale mi to nie wychodzi -__-'

nigdy nie zrezygnuje z przypraw
w ogole takie diety nie maja u mnie sensu
Lubie ostro przypieczone potrawy itd itd
a od nich tez da sie chudnaC:P
Buzka

ja mysle ze przyprawy do chudniecia nic nie maja

Ja uwielbiam wszelkiego rodzaju przyprawy i nie wyobrażam sobie bez nich życia. Nawet na diecie :roll: .

Oj mają do chudnięcia. Np ostra papryka podwyższa termo-cośtam :D A to przyspiesza spalanie kalorii... Dużo przypraw poprawia ogólnie przemianę materii...
A stewia np. nie ma wogóle kcal a jest 10 razy słodsza od cukru =D

Nawet nikt nie zauważył że mnie nie było 8) Nie miałam neta :( No ale co tam i tak się nie poddałam ;p i tak od piątku lece sobie ;] raz 1200 a raz 1300kCl więc nie nażekam.Chodź przydał by się ruch.Obiecałam sobie że od jutra jak będzie ładna pogoda zaczne jeździć rowerkiem od pół godziny do godziny ;) Musi się udać.Już nigdy więcej się nie poddam a ni na DIECIE a ni w niczym innym ! :)

zjem sobie jogurt danio ;)

Alis na pewno?:) jak tak to trzymam Ciebie za słowo:D udowodnij nam że wytrwasz,a przede wszystkim sobie! :D 8)

Dziekuje! Tobie tez zycze powodzonka! :):) dawna kolezanko :D my jestesmy juz dosc dlugo tutaj a mimo wszystko nadal sie odchudzamy... hehe :D baby baby

No niestety jak się odwleka i ciągle zawala to tak jest :( Ale ja już to mam zamiar zakończyć -5kg i wita mnie nowy temat ! "UTRZYMUJE WAGE" no i będzie podnieta xD Dziś już mam coś koło 1200kCl więc zamierzam pić wode ;] Troche to trudne ale nie zrypie tych 3 męczących dni ! :) Dam rade ! :)