Wersja do druku
wlansie jestem taka jak Twoja kolezanka...
musze widziec szybko efekty , gdy ich nie ma trace motywacje
i wszystko zanika i wtedy najwiecej JEM;/
moze masz racje z tymki brzuszkami
Dzis pewnie nic z tego
dlatego zaczne robic od jutra rana
mam juz strone z tymi cwiczeniami
wiec biore sie do roboty
No chyba ze mozesz przeslac mi na moj post
jakis inny link?
U Ciebie sie gdzies zawieruszy
jak cos to czekam i z gory dziekuje <papa>
a buee....
kiedys duuużo brzuszków robiłam po 300 dziennie i to bez problemów bo i mieśnie miałam wyrobione
ale potem od przypadku do przypadku zaczęły sie bolesne okresy (i trzy dni z głowy) potem nie chciało się wrócić (a co jak zacznie boleć?) potem nie było czasu i sie rozeszło... ;)
Ale link do czego? Do 6 weidera? Czy np filmik 8 minut abs?
do 6 weidera:):)
ok ja spadam z forum Buziaki:*
przeslij mi link całuje:*
Dynia, jak wyrabiałaś sobie brzuszek, tzn jakimi ćwiczeniami?
Możemy liczyc na zdjecie ;)?
No właśnie brzuszkami, brzuszkami skośnymi i 6 weidera
A zdjęcie jak zrobię to dam - na razie mam tylko takie, wiem że nie wyraźne, ale cóż - kiepski aparat a poza tym nie umiem sama sobie robić zdjęć
(usunęłam ale i tak było niewyraźne)
lol sliczny brzuszek:P
zrob w innym swietle nastenym razem
bedzie lepiej widac
Dziekuje za link:*
No właśnie wiem, że światło było złe...jak zrobię lepsze zdjęcie to dam :P
ok wiec czekam:)
Dobra to ja idę się myć i spać
Dobrznoc :)