Wersja do druku
ehhh...coś wiem o tych porządkach wiosennych :) ja ostatnio myłam okna tez ;) no i nie tylko :)
wróciłam z rowerku , pojeździłam ponad godzinkę i z tego co widzę to spaliłam 448, 5 kcal :)
a zjadłam dzisiaj : 1069,1 czyli w końcu przekroczyłam tysiaka <nie licząc wczorajszej wpadki> :(
a z innych ćwiczeń to:
:arrow: 50 przysiadów
:arrow: 110 brzuszków
co wy na to ?? :)
no to bardzo ładnie dzisiaj pocwiczyłas ;D ja zawsze sobie robie 100 brzuszków przed snem ;D buziaki ;**
a ja juz wrocilam z rowerku.. :) zimno sie torszke zrobilo a o 20 bede biegala :)
mnie by sie nie chciało szczerze mówiąc biegać...paskudny wiatr wieje...:( i zimnawo sie robi...i nie lubię biega podziwiam :)
wiborada,a jak długo jeździłaś ? u was też wieje tak strasznie ?? :(
3 godzinki.. bardzo wieje ;(
eehhh...ciężko sie sie jeździ pod wiatr, ale co poradzisz ?? : długo sobie pojeździłaś, na pewno sporo spaliłaś:)
u nas cieplutko przez caly dzien sloneczko i zero wiaterku :D
no pewnie tak :) dlatego lubie rower.. :) hmm juz 30 po wiec zaraz na bieganko :) wpadne jeszcze po :)
ooo...to może u nas jutro będzie ładnie i bezwietrznie :) życzę miłego biegania ;) muszę przyznać, że podziwiam, naprawdę...mnie by sie nie chciało ;)