Kropki są znowu w modzie;) ale zdrowiej nam szybko;*
Egzaminy może nie bd takie trudne (mam nadzieje:/) Ja nie chce!!x)
Wersja do druku
Kropki są znowu w modzie;) ale zdrowiej nam szybko;*
Egzaminy może nie bd takie trudne (mam nadzieje:/) Ja nie chce!!x)
egzamin gimnazjalny? mnie też on czeka heh ale się nie przejmuje :P mam większe problemy...
a ospa tez jest fajna :) miałam kiedyś...
A mnie testy czekają dopiero za rok. Jakoś w ogóle się nie boję :P
Mam pozytywne podejście bo na szóstoklasistów miałam max ^^
Ja też się nie stresowałam- do wczoraj:P A te po podstawówce to był banał x) 39/40:D
Eee :) byłam lepsza o 1 pkt. :D
Pff...mecyje :D;)
heh a ja myslalam że wymiatam jak mialam 37 :P ehhee no nic:P mam nadzieje ze jutro pojdzie nam wszystkim zdającym odchudzającym swietnie!
i wszystkim takich ładnych 2 kg w tyle jak moje:D nie wiedzialam że to tracenie przynosi az tyle radosci, naprawde warto! buziaki:*
POWODZENIAAAA!!!
ja mialam 38 i chodzilam dumna jak paw ;) bo u mnie w klasie same debile i wszyscy mieli okolo 20 ;)
powodzenia :D
ja tam sie wogole nie stresowalam testami w 3kl ;)
:D
no i jak Wam poszło?:D mnie nawet spoko,. eh wracajmy do dietki :) dzis było 670kcal jak narazie i chyba na tym skończę , bomam taką diete od kumpeli i chyba ją zastosuję.
Proponowana w tym tygodniu dieta trwa 10 dni i można dzięki niej schudnąć ok. 5 kg. Jej podstawą są warzywa, owoce oraz zioła. Przebiega ona w 3 etapach:
I etap: Oczyszczanie i przygotowanie do odchudzania.Ttrwa dwa dni, pierwszego dnia zjada się ok. 800 kcal, zaś drugiego 1000. Można w tym czasie zrzucić jeden zbędny kg.
II etap: Spalanie zbędnego tłuszczu.Przez 6 dni należy spożyć nie więcej niż 1000 kcal dziennie. W tym czasie można schudnąć ok. 3 kg.
III etap: Stabilizacja wagi i zapobieganie efektowi jo-jo.Trwa 2 dni i przyzwyczaja organizm do normalnych posiłków; dzienna dawka kalorii wynosi 1200. Można stracić 1 kg.
W trakcie stosowania diety koniecznie należy wypijać codziennie 2 litry niegazowanej wody mineralnej oraz pić zioła przyspieszające przemianę materii, jak np.: rumianek, bratek polny, melisa.
Jeśli dotychczasowy spadek wagi nie jest wystarczający, można jeszcze przez 6 dni stosować dietę 1200 kcal o jadłospisie zbliżonym do tego na 2 ostatnie dni.
czyli jakbym schudla 5kg.. to... od 30kwietnia to.. 10 maja moja śliczna waga pokaze jakies...61 kg ! ooo taaak:D walczymy walczymyy:D:D
ooo widzę, że nie tylko siły i wiara mnie opuściłły,ale także dietowiczki :( no ale nic, nadal będę tu pisać moze wkrótce ktoś tu zajrzy.
dzisiaj trochę zawalilam dietkę, ale jutro wracam. W niedzielę chcę zobaczyć numerek 64 na wadze. Mam prośbę, piszcie tu co jadacie na obiady, kolacje, śniadania. Ogólnie chodzi mmi o te duże posiłki, bo ja zauważyłam , że kiedy zaczynam dietę to żyję praktycznie na samych przekąskach, a tak być nie może...;P idę jeszcze poćwiczyć i spać. do jutra:*:*:*