Wątek: WIELKIE ODCHUDZANIE!!!!! 16.04 -> 10.06 10 kG Mn!ej!!!!!

cześć i czołem , kluski z rosołem!albo coś innego, bo to zbyt tuczące xD
nie no , teraz powaga. czesc dziewczyny, jestem utytym motylem;D motylem z poważną nadwagą xD jakies dwa lata temu schudlam 10 kg, ale niestety... jadło się niewiadomo ile do późna, wydawało się pieniążki na pizze, na batoniki w sklepiku szkolnym co dnia . No i teraz mam
pomożecie? może wy też znacie jojo? jak sobie z tym radziłyście? bo ja to zaczynam mieć załamke ;/ juz ok rok probuję się odchudzic ale beznadziejnie mi to idzie;/ bo kocham słodycze, chipsy, fastfoody.. bylam juz na tym forum tlko pod innym pseudo i niestety nic nie schudlam... szczerze mowiąc teraz tez wątpie że się uda;/ mam 16 lat i mam nadwagę...

Damy rade ! zmiejszaj słodycze stopniowo ! a pamiętam Cię chyba xDD

tak tak musisz stopniowo zmniejszac ilosc slodyczy i fast foodow najlepiej wogole.... pozdrawiam i bede wpadac

POpierwsze to uwierz w siebie i nie załamuj się wpadkami tylko staraj jak najbardziej zmobilizować do walki z nadwagą

to nie takie łatwe..
kurcze..
no to .
hm..
OD JUTRA!
kto ze mną?

hej ja nie od kutra le od srody dokladnie 11 kwietnia:P bo wiesz swieta ida i tyle pysznosci ze az zal nie zjesc wiec po siwetach bardzo chetnie z toba bede chuda. a mam z czego hehe zapraszam do mnie tam sa moje fotki z przed 2 latek jak wazylam sporo wiecej i teraz moze mamy podobna budowe ciala? a tym czasem w swieta nie zaluj sobie. po switach do wakacji jest jeszcze 10 tyg< sama liczylam > srednio jak bedziesz chudla 1 kg na tydzien to pomysl juz w czerwcu bedzie cie o 10 kg mniej na tym swiecie. U mnie tak jest ze na poczatku chudne ok 5 kg w miesiac a potem nic zastój tak jak teraz w styczniu 5 kg w dół na feriach 2 kg do góry a po feriach 2 kg w dól i stop caly marzec bez slodyczy 40 dni, diety wyrzeczen picia woody i nic ani deko mniej a ja i tak nadal wierze ze po siwetach bede znowu chudla bo po takiej wyzerce to musi sie cso ruszyc. proponuje ciwczonka i dietka na poczatek 1200kcl wystarczy aby zaczac chudnac z czasem mozesz zejsc nawet do 1000 kcl ale nie mniej
ja znaczne od razu od 1000kcl bo ostatnio jadlam po 1200kcl i nic nie bylo widac zebym chudla. pozdrawiam i sukcesów zycze bede wpadac buuziolki

liczenie kalorii jest najlepszą dietą - jak podsumujesz dokładnie wszystko (DOKŁADNIE) to wyrzuty sumienia po porstu dobiją i sama z siebie bedziesz się pilnować
tylko wymagana bezwzględna szczerość

trzymaj się
bedę wpadać:*

Porcelanowymotyl może głupio to zabrzmi i moze nie uwierzysz, ale waze tyle samo co TY i tez od jutra zaczynam diete. Moze bedziemy sie trzymac razem? tez mam 16 lat, a jaki wzrost?

bede do Ciebie często wpadac :* życze powodzenia i wierze że Ci się uda :P jak każdej z nas! musi siee udac

Hej porcelanowy-motylusiu !! uda ci sie uwierz w to !! i pamiętaj jestesmy z Tobą i cie wspieramy tak jak każdy wspiera nas.
Każda z nas pragnie być motylem, każda z nas pragnie imponować,być piękną,szczupłą ... nie wstydzić się siebie..każda z nas chce być szczęsliwa !! z tego że przeszła ciężką droge by być MOTYLEM! Pozdro

[/url]