moje odchudzanko:)!! jeszcze 12 kg !!.....FOTKI 13 -14str

Dzieki za miłe słowa

moze i 69 było ok. Ale ja wysoka jestem..wiec 59 kg to dla mnie bedzie jak ulał :). A jeszcze u mnie problem jest taki że UDA. Mam strasznie "zbite" i nie wiem czy jak schudne do tych 59 to uda tez mi zeszczupleja proporcjonalnie... bo nie mam az tyle tam tłuszczu co miesnie. I nie wiem co z tym faktem zrobic :(

A ocet jabłkowy pije juz 4 tygodnie z tygodniowa przerwa. I rano na czczo przed sniadaniem i wieczorem przed kolacja piłam po łyzke octu na szklanke zimnej wody. Od wczoraj pije zamiast przed kolacja to przed snem. i jak na mnie działa.... no na poczatku bardzooo hamuje apetyt. I teraz tez, jak troche wiecej zjesz to zaraz czujesz sie strasznie PEŁNA. Zaraz do WC trzeba leciec bo dziala on moczopednie. i ogółem on bardzo bardzo hamuje apetyt na słodycze. No ja nie mam problemu z jedzenieme czekolad po nocach itd ( no nie miałam predzej wiec moze az tak na mnie ta różnica nie działa)

wiecej tutaj sobie poczytac mozna http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=840726&start=570
acha I OCET JABŁKOWY TO NIE ZWYKŁY OCET :wink: wiec nie bac sie

Przy 69 zajebista laska. Przy 77 masz fajne nóżki, jedynie ten brzuszek z profilu trzebaby było zmniejszyć, ale teeraz na tickerku jest 71, wiec pewnie już go nie ma :) Nie poddawaj sie, walcz bo jest o co :)

Hej
dzisiejszy dzien zaliczam do udanych w 95 %. Było coś koło 1300 kcal
Jutro bedzie udany w pełni !! MUSI :)
od dzis tez jem activie. I dzis udało mi sie nie jesc po 18 !! SUKCES.
jutro daje fotoski z aktualnej sylwetki.

juz pocwiczylam to co zawsze... czyli rozciaganie według Dance in Workout.
jeszcze tylko rekawica sizalowa swoje ciałko "podrażnie" , balsamik. i do wyrka.
DOBRANOC :)

jesteś pewna że ważyłaś 69? ??? wyglądasz tam na jakieś 55 !! zarąbiscie wyglądałaś i nie wiem co Ty gadasz o udach! normalnie napatrzeć się nie mogę, chyba nawet jak będę ważyc 50 to nie będę mieć takiej figury jak Ty tam! życzę powrotu do figurki, bo było zarąbiscie;)

uważaj na tą activię strasznie kaloryczna paskuda! wczytaj się w tabelkę na opakowaniu! a po drugie słyszałam,że te bakterie działają dobrze na krótki czas, poźniej jak odstawisz mozesz mieć problemy z zaparciami tak to niestety działa. To jest dobre, ale nie na długi dystans. buzka :*

o lollllllllllll
na zdjeciu aby tak sie szczuplo wyglada;] w realu jest inaczej, a zwłąszcza jak sie jest takim wysokim jak ja. wszystko sie wtedy powieszka- bo patrzysz na zdjecie myslisz że ma z 165 i tak sobie ja wyobrazasz to osobe. a na zywo do wzrostu proporcjonalnie sie zwieksza rozmiar ciałka. czaicie o co chodzi nie??

a activia hmm 130 kcal to nie az tak duzo
tylko ostatnio zjadlam moze z 4, i mi faktycznie brzusio troche sie spłaszczył.
teraz pewnie teztak zrobie:P

Uu juz ta godzina DObraaanOCCCCCCc :twisted: 8) :)

juz MAJ :D:D

dzien dobry
wstawac. takie słoneczko na dwroze :):):)

Przy 69 już naprawde dobrze wyglądałąś...tylko te boczki...ja teraz mam coś ponad 70kilo...może razem się poodchudzamy? bo cel mamy identyko :)

:oop :cry: s:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Maricia

Przy 69 już naprawde dobrze wyglądałąś...tylko te boczki...ja teraz mam coś ponad 70kilo...może razem się poodchudzamy? bo cel mamy identyko :)

---

spoko.
a w boczki mi strasznie poszło po jojo i w uda!!!!!! KOSZMAR. boków to ani nie mialam jak mialam 83 kg,. a jakie mialam po jojo:/

LASKA Z CIEBIE I TAK :p a mogę zapytać ile masz wzrostu?